Наука Науковці пояснили, чому вночі з’являється апетит Aleksandr V. Сер 18, 2025 Вчені дослідили причини нічного голоду. Нічні перекуси можуть свідчити про розлади харчової поведінки чи високий рівень стресу.
Наука Вчені виявили найнебезпечніші продукти для мозку Aleksandr V. Сер 18, 2025 Вчені назвали продукти, які шкодять мозку та сприяють захворюванням, зокрема хворобі Альцгеймера. Позбавтесь небезпечних складів для здоров'я.
Наука Як час сніданку впливає на вагу: вчені розкрили несподівані факти Aleksandr V. Сер 16, 2025 Вчені з Мадридського університету з'ясували, як час сніданку впливає на вагу. Ранній прийом їжі допомагає контролювати масу тіла і покращує здоров'я.
Наука Вчені спростували міф про 10 тисяч кроків: скільки насправді потрібно для здоров’я Aleksandr V. Сер 9, 2025 Вчені встановили, що 7000 кроків на день достатньо для покращення здоров'я і зниження ризику серйозних хвороб.
Наука Несподіваний секрет довголіття: вчені назвали простий фрукт для раціону Aleksandr V. Лип 3, 2025 Вчені вважають лимони продуктом довголіття. Їх вживання зміцнює імунітет, знижує ризик серцевих захворювань та містить протиракові компоненти.
Наука Нові дослідження: скільки алкоголю на тиждень збільшує ризик раку та хвороб серця Aleksandr V. Лип 3, 2025 Канадські науковці визначили, що вживання 3-6 алкогольних напоїв на тиждень підвищує ризик раку. Пийте обережно!
Наука Як зранку після сну миттєво відчути бадьорість: перша основна порада Aleksandr V. Чер 30, 2025 Дослідження показує, як природне світло може допомогти прокидатися бадьорим. Вплив 20 хвилин світла перед пробудженням зменшує втому.
Наука Несподівані звички, які шкодять вашій пам’яті та мозку: поради медиків для покращення здоров’я Aleksandr V. Чер 11, 2025 Медики назвали несподівані звички, які шкодять пам'яті та мозку, підвищуючи ризик серйозних хвороб. Докладніше у статті.
Наука Науковці пояснили, чому з віком люди повніють Aleksandr V. Чер 2, 2025 Вчені з Франції та Швеції пояснили, чому з віком люди повніють. Дослідження показало, що знижується швидкість обміну ліпідів.
Наука Вчені визначили найефективніший «антистресовий» продукт Aleksandr V. Тра 27, 2025 Американські вчені виявили, що курячі яйця є найкращим продуктом для зниження стресу та рівня кортизолу в організмі.
Наука Вчені розкрили секрети довголіття: скільки часу варто витрачати на фізичні вправи Aleksandr V. Тра 26, 2025 Вчені визначили, скільки фізичних вправ потрібно, щоб знизити ризик ранньої смерті і продовжити життя. Дослідження базується на аналізі 100 тис. людей.
Наука Вчені попереджають: спати з відкритим вікном навіть влітку небезпечно для здоров’я Aleksandr V. Тра 26, 2025 Вчені стверджують, що спати з відкритими вікнами небезпечно для здоров'я. Дослідження показало, що нічний шум може призвести до серйозних проблем.