Загадковий світ сновидінь
Сни — це одна з найбільш незрозумілих і таємничих частин нашого життя. Щодня ми занурюємося у світ снів, однак багато хто навіть не уявляє, як активно працює наш мозок уночі. Виявляється, сновидіння можуть відкривати нам двері у загадки нашого розуму. Ось кілька цікавих фактів про сновидіння, які можуть змінити ваше уявлення про цю потаємну частину нашого існування.
Читайте також: Топ-5 маловідомих фактів про переливання крові
1. Більшість снів ми забуваємо
Вас коли-небудь цікавило, чому вранці ми нічого не пам’ятаємо зі своїх снів? Дослідження показують, що 95% сновидінь забувається відразу ж після пробудження. Лише 5% із них залишаються у нашій пам’яті. Вчені вважають, що це пов’язано з процесами, які відбуваються в мозку під час сну, що не сприяють зберіганню інформації.
2. Швидкий сон — момент, коли все відбувається
Згідно з дослідженнями, 80% снів ми бачимо під час швидкого сну (REM-сон), коли мозок найбільш активний. Це саме ті сни, які звичайно відрізняються яскравістю і запам’ятовуються. Цей етап сну повторюється кожні 90-120 хвилин протягом ночі.
3. Не всі бачать кольорові сни
Цікаво, що 12% людей бачать чорно-білі сни. Зазвичай це стосується старшого покоління, тоді як молоді інколи сприймають свої сновидіння в кольорі.
4. Сон паралізує тіло
Під час сну наші м’язи частково паралізуються, щоб ми не могли повторювати дії з наших снів у реальному житті. Це важлива захисна функція, яка запобігає травмам.
5. Усі обличчя знайомі
Вам коли-небудь здавалось, що ви бачите незнайомих людей у своїх снах? Мозок не може вигадувати нові обличчя, і все, кого ви бачите у своїх снах, — це люди, яких ви вже зустрічали в реальному житті.
6. Дивні сни — це нормально
Дуже часто наші сни можуть бути дивними і нелогічними. Це відбувається тому, що під час сну частина мозку, яка відповідає за логічне мислення, “вимкнена”. Ось чому сюжети снів часто не мають сенсу.
7. Положення тіла під час сну впливає на сни
Виявляється, положення тіла під час сну може впливати на те, які сни вам насняться. Наприклад, якщо ви спите обличчям вниз, ймовірність сексуальних снів значно зростає.
8. Чоловіки та жінки бачать різні сни
Цікаво, що чоловіки зазвичай бачать сни з більшою кількістю негативних емоцій і агресії, тоді як жінки часто мають більш позитивні і приємні сновидіння, хоча кошмари у жінок трапляються частіше.
9. Сни можуть передбачати майбутнє
Деякі люди вважають, що сновидіння можуть пророкувати події, які ще не сталися. Відомо, що Авраам Лінкольн розповідав про сон, в якому він бачив своє вбивство, і через кілька тижнів це сталося.
10. Сліпі люди також бачать сни
Цей факт може здивувати, але навіть сліпі з народження люди бачать в своїх снах образи. Вони “бачать” за допомогою своїх інших відчуттів, таких як слух або дотик.
Також цікаво: Топ-10 найпопулярніших українських прізвищ: у кожного з них є понад 100 тисяч носіїв
11. Ви можете контролювати свої сни
Існує така річ, як усвідомлені сновидіння — це коли ви розумієте, що спите, і можете навіть управляти своїми снами. Це поєднання свідомості та швидкого сну, що дозволяє контролювати свої дії у сновидіннях.