фото - freepik
Бразильські вчені з Університету Сан-Паулу виявили чіткий взаємозв’язок між рисами особистості та ризиком розвитку хронічного безсоння. Найбільшу небезпеку становить невротизм – схильність до емоційної нестабільності. Дослідження опубліковано у науковому виданні Journal of Sleep Research (JSR).
Безсоння торкається близько 30% світового населення. Цей розлад підвищує ризики гіпертонії, діабету та депресії.
Команда проаналізувала дані 595 учасників, розділених на дві групи — хворих на безсоння і здорових. Використовуючи 60-ти запитальний тест особистості, вони виявили, що 61,7% пацієнтів з безсонням мали високий рівень невротизму (проти 32% у контрольній групі).
Крім того, низькі показники відкритості до нового досвіду збільшували ризик розладів сну. Тривожність виявилася ключовим посередником між невротизмом та безсонням.
«Невротизм створює ідеальний ґрунт для розвитку безсоння. Такі люди схильні зациклюватись на негативі, що порушує сон», — пояснила керівник дослідження Барбара Конвей.
Досліджуйте своє прізвище – можливо, воно має зневажливе походження. Визначте, чи належите до цієї історії.
Історик розгадує міф про рік заснування Києва, пояснюючи, що популярна дата 1543 — лише вигадка.…
Шахраї намагаються обдурити абонентів Vodafone через фейкові повідомлення у Telegram. Будьте обачні та не надавайте…
18 червня магнітна буря жовтого рівня небезпеки може вплинути на метеозалежних людей, викликавши тривожність і…
Вчені виявили незвичайні радіосигнали з глибин льодовиків Антарктиди, що викликають нові запитання про фізику частинок.
Китайські вчені підтвердили, що ШІ, зокрема ChatGPT і Gemini, проявляють ознаки людського розуміння світу через…