фото - freepik
Бразильські вчені з Університету Сан-Паулу виявили чіткий взаємозв’язок між рисами особистості та ризиком розвитку хронічного безсоння. Найбільшу небезпеку становить невротизм – схильність до емоційної нестабільності. Дослідження опубліковано у науковому виданні Journal of Sleep Research (JSR).
Безсоння торкається близько 30% світового населення. Цей розлад підвищує ризики гіпертонії, діабету та депресії.
Команда проаналізувала дані 595 учасників, розділених на дві групи — хворих на безсоння і здорових. Використовуючи 60-ти запитальний тест особистості, вони виявили, що 61,7% пацієнтів з безсонням мали високий рівень невротизму (проти 32% у контрольній групі).
Крім того, низькі показники відкритості до нового досвіду збільшували ризик розладів сну. Тривожність виявилася ключовим посередником між невротизмом та безсонням.
«Невротизм створює ідеальний ґрунт для розвитку безсоння. Такі люди схильні зациклюватись на негативі, що порушує сон», — пояснила керівник дослідження Барбара Конвей.
Чому ноутбук радять заклеювати, а смартфон — ні? Експерти пояснюють, як хакери отримують доступ до…
3 листопада 2025 року Сонце заспокоюється після потужної бурі: спалах C4, K-index 4, рівень Шумана…
Мобільний оператор Київстар оголосив одразу дві добрі новини для своїх користувачів. Компанія продовжила дію акцій…
В Англії археологи знайшли 2000-річне поховання кельтської дівчини, яка лежала обличчям вниз. Незвичне положення тіла…
2 листопада 2025 року Землю накриє магнітна буря середньої сили через спалах класу M1. K-індекс…
У Кривому Розі помітили рідкісну осу-паразитоїда. Вона виглядає страхітливо, але не жалить і навіть корисна…