фото - freepik
Бразильські вчені з Університету Сан-Паулу виявили чіткий взаємозв’язок між рисами особистості та ризиком розвитку хронічного безсоння. Найбільшу небезпеку становить невротизм – схильність до емоційної нестабільності. Дослідження опубліковано у науковому виданні Journal of Sleep Research (JSR).
Безсоння торкається близько 30% світового населення. Цей розлад підвищує ризики гіпертонії, діабету та депресії.
Команда проаналізувала дані 595 учасників, розділених на дві групи — хворих на безсоння і здорових. Використовуючи 60-ти запитальний тест особистості, вони виявили, що 61,7% пацієнтів з безсонням мали високий рівень невротизму (проти 32% у контрольній групі).
Крім того, низькі показники відкритості до нового досвіду збільшували ризик розладів сну. Тривожність виявилася ключовим посередником між невротизмом та безсонням.
«Невротизм створює ідеальний ґрунт для розвитку безсоння. Такі люди схильні зациклюватись на негативі, що порушує сон», — пояснила керівник дослідження Барбара Конвей.
У наш час такі прізвища можуть сприйматись іронічно або навіть комічно, але варто пам’ятати, що…
Сучасні очисні споруди не справляються з видаленням антибіотиків, що призводить до накопичення їх у природі.
Учені виявили дивну та небачену раніше поведінку серед білоликих капуцинів у Панамі: мавпи регулярно викрадають…
Високошвидкісний потік з великої корональної діри послабив свій вплив на Землю, геомагнітна ситуація покращилася, але…
Генна терапія врятувала дитину з уродженим дефіцитом CPS1.
Цей птах досі вражає уяву науковців і шанувальників природи як справжній "крилатий лев" давньої Нової…