Categories: Наука

Не можете заснути? Вчені встановили, що це напряму пов’язане з темпераментом людини

Бразильські вчені з Університету Сан-Паулу виявили чіткий взаємозв’язок між рисами особистості та ризиком розвитку хронічного безсоння. Найбільшу небезпеку становить невротизм – схильність до емоційної нестабільності. Дослідження опубліковано у науковому виданні Journal of Sleep Research (JSR).

Безсоння торкається близько 30% світового населення. Цей розлад підвищує ризики гіпертонії, діабету та депресії.

Команда проаналізувала дані 595 учасників, розділених на дві групи — хворих на безсоння і здорових. Використовуючи 60-ти запитальний тест особистості, вони виявили, що 61,7% пацієнтів з безсонням мали високий рівень невротизму (проти 32% у контрольній групі).

Крім того, низькі показники відкритості до нового досвіду збільшували ризик розладів сну. Тривожність виявилася ключовим посередником між невротизмом та безсонням.

«Невротизм створює ідеальний ґрунт для розвитку безсоння. Такі люди схильні зациклюватись на негативі, що порушує сон», — пояснила керівник дослідження Барбара Конвей.

Оксана Гапончук

Recent Posts

Програми, які варто негайно видалити після купівлі нового смартфону

Дізнайтеся, які програми варто видалити після покупки нового телефону для покращення його продуктивності та безпеки.

4 години ago

Марс міг бути колискою життя: нові докази наявності води та мікробів

Нові дослідження свідчать, що Марс міг мати умови для життя в минулому завдяки воді та…

5 години ago

Масштабний злам баз Google: 2,5 млрд акаунтів Gmail під загрозою через атаку хакерів

Хакери зламали базу даних Google, що загрожує 2,5 млрд акаунтів Gmail. Експерти попереджають про фішингові…

5 години ago

П’ять тривожних сигналів, що вказують на зараження Android шкідливими програмами

Дізнайтеся про головні тривожні ознаки зараження вашого Android-девайса шкідливими програмами та як їх вчасно виявити.

7 години ago

Мобільний оператор lifecell обвалив тарифи на всі послуги

Lifecell знизив тарифи на мобільний зв’язок, інтернет та ТБ до 200 грн. Доступні нові вигідні…

10 години ago

Експерти назвали ключові особливості нового iPhone

Дізнайтеся про ключові нововведення в новому iPhone від експертів: покращення камери, продуктивності та нові функції.

2 дні ago