Норвезькі дослідники з Університету Бергена зробили вражаюче відкриття: відмова від шкідливих продуктів може суттєво подовжити життя. Результати дослідження, опублікованого у журналі PLOS Medicine, засвідчують, що правильне харчування – це ключ до здорового довголіття, пише storinka.com.ua.
Читайте також: Вчені розповіли, чому хлопці випереджають дівчат у математиці
«Розуміння корисного потенціалу різних продуктів харчування дозволить людям досягти значного покращення свого здоров’я, що, у свою чергу, допоможе збільшити тривалість життя», – зазначив вчений Ларс Фаянсе. Команда спеціалістів досліджувала інформацію з проекту «Глобальний тягар хвороб», де взяли участь кілька тисяч молодих жінок та чоловіків.
Дослідження показало, що відмова від:
Може суттєво покращити загальний стан здоров’я. Вчені рекомендують якомога раніше перейти на більш здоровий раціон харчування, який включає в себе:
Зміни в харчуванні здатні не лише підвищити якість життя, а й збільшити його тривалість приблизно на 10 років! Це зовсім не фантастика, а результат спільних зусиль дослідників та їхньої праці.
Це цікаво: Назвали прізвища, які давали лише привабливим українцям: перевірте своє у списку
Отже, якщо ви все ще вагаєтеся, чи варто змінювати свої гастрономічні звички, можливо, саме це дослідження стане вам у нагоді. Ваша здоров’я варта кожної жертви! Для детальнішого ознайомлення з дослідженням, зверніться до оригінальної статті в PLOS Medicine.
Так що, може, час відмовитись від шкідливих перекусів і перейти до здорового раціону? Зрештою, за здоров’я варто боротися! Ставте на перше місце своє життя!
Дане дослідження астробіологів вказує, що наявність рідкої води не завжди означає можливість існування життя.
Дослідження підкреслює важливість міграційних процесів у формуванні ранніх землеробських суспільств у регіоні.
Знайдено ідеальні навушники з шумопоглинанням. Вони відзначаються покращеною якістю звуку, вдосконаленою системою шумозаглушення та оновленим…
Знімок, зроблений ще у 2014 році, лише зараз став відомим широкій публіці, і вчені нарешті пояснили його походження.
Ця пропозиція є надзвичайно вигідною, оскільки забезпечує швидкий інтернет за доступною ціною, що є рідкісним…
Дослідження українських прізвищ виявило, що деякі з них пов'язані з пристрастю предків до паління тютюну.