Не так давно дослідники з Університету Флориди (США) зробили цікаве відкриття: виявляється, багато людей у сучасному світі настільки заглиблені у свої повсякденні обов’язки, що забувають, як правильно мріяти.
У рамках експерименту фахівці запропонували учасникам задуматися про щось приємне і корисне. Психологи сподівалися, що люди отримають позитивний досвід, але виявилось, що мріяти набагато важче, ніж просто думати про рутини і справи.
“Ми були здивовані. Учасникам було складно. Вони навіть не могли уявити, що можна витратити час на те, щоб насолоджуватись власними думками”, — зазначила професор психології, доктор філософії Ерін Вестгейт.
На думку вчених, результати експерименту викликали тривогу, оскільки приємні думки дійсно важливі для загального стану людини. Вони покращують настрій, здатні підвищити терпимість до болю та рятують від почуття нудьги і самотності.
Вчені також поділилися кількома порадами, як навчитися мріяти:
Отже, не забувайте про важливість мрій у вашому житті! Вони можуть стати не лише джерелом радості, а й засобом покращення вашого емоційного стану. Адже з упевненістю можна стверджувати, що час, витрачений на мрії, не пропаде даремно.
Науковці виявили нове джерело геотермальної енергії з температурами понад 400 °C у надрах Землі, що…
Новий вірус для Android уміло маскується від антивірусів, загрожуючи безпеці користувачів. Будьте обережні з завантаженнями!
Астрономи повідомили, коли спостерігати метеоритний дощ Персеїди у серпні. Знайдіть темне місце та насолоджуйтеся падаючими…
Київстар знизив тарифи для своїх абонентів. Дізнайтесь, які зміни відбулись та що це означає для…
На Сонці відбулося потужне виверження, яке спричинило утворення "вогняного каньйону" в 400 тис. км. Вчені…
У Хорватії знайдено 2400-річний затонулий торговий корабель з антикварними артефактами. Знахідка містить амфори, кераміку та…