Не так давно дослідники з Університету Флориди (США) зробили цікаве відкриття: виявляється, багато людей у сучасному світі настільки заглиблені у свої повсякденні обов’язки, що забувають, як правильно мріяти.
У рамках експерименту фахівці запропонували учасникам задуматися про щось приємне і корисне. Психологи сподівалися, що люди отримають позитивний досвід, але виявилось, що мріяти набагато важче, ніж просто думати про рутини і справи.
“Ми були здивовані. Учасникам було складно. Вони навіть не могли уявити, що можна витратити час на те, щоб насолоджуватись власними думками”, — зазначила професор психології, доктор філософії Ерін Вестгейт.
На думку вчених, результати експерименту викликали тривогу, оскільки приємні думки дійсно важливі для загального стану людини. Вони покращують настрій, здатні підвищити терпимість до болю та рятують від почуття нудьги і самотності.
Вчені також поділилися кількома порадами, як навчитися мріяти:
Отже, не забувайте про важливість мрій у вашому житті! Вони можуть стати не лише джерелом радості, а й засобом покращення вашого емоційного стану. Адже з упевненістю можна стверджувати, що час, витрачений на мрії, не пропаде даремно.
Дізнайтеся, які телефонні номери можуть бути небезпечними і як захистити свої дані від шахраїв в…
Акція триватиме до 31 травня 2025 року включно та діє виключно онлайн.
У 18–19 століттях біднякам часто давали особливі прізвища - з натяком на нужденність, ремесло або…
2 травня вчені фіксують Kp = 4,23, що відповідає активному, але не штормовому рівню геомагнітної…
Вчені попередили, що ризик кліматичної катастрофи становить 62%.
Це відкриття кидає нове світло на художню еволюцію аборигенів середини–пізнього голоцену й змінює уявлення про…