Categories: Наука

Вчені знайшли мутацію, яка дозволяє людям повноцінно висипатись за 3-6 годин на добу

Не всі люди потребують традиційних восьми годин сну, щоб почуватися бадьоро та продуктивно. Деякі можуть спати лише 3–6 годин на добу — і при цьому залишатися енергійними та здоровими. Стало відомо, як таке можливо.

Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско зацікавились цим феноменом і виявили, що за надзвичайну здатність до «економного» сну може відповідати мутація в гені SIK3.

Дослідження розпочалося після звернення групи людей до нейробіолога Ін-Хуей Фу, які запевняли, що чудово почуваються, хоча сплять значно менше за середньостатистичну норму. Вони не мали жодних проблем зі здоров’ям чи хронічною втомою, що зацікавило науковців.

Щоб перевірити, як ген SIK3 впливає на тривалість сну, вчені провели експерименти на лабораторних мишах. Частині з них було введено мутацію, яку раніше виявили в короткосплячих людях. Результати виявилися показовими: миші з мутацією спали приблизно на 30 хвилин менше, ніж ті, хто мав «звичайний» генетичний код.

Крім того, у «мутантних» мишей зафіксували вищу активність мозку, особливо в ділянках, що відповідають за передачу сигналів між нервовими клітинами (синапсах). Це наштовхнуло вчених на думку, що мутація сприяє швидшому відновленню мозку, тож він потребує менше часу на «перезавантаження» під час сну.

Науковці припускають, що ця особливість може бути спадковою і трапляється лише в окремої групи людей. За їхніми словами, відкриття мутації в гені SIK3 відкриває нові горизонти для вивчення природи сну та потенційних способів боротьби з такими розладами, як безсоння, хронічна втома або порушення циркадного ритму.

Дослідники наголошують: хоча мутація SIK3 зустрічається рідко, вона може допомогти глибше зрозуміти, чому різні люди мають різні потреби в сні — і як з цим працює наш мозок.

Оксана Гапончук

Recent Posts

Вчені шоковані: на дні океану виявлено “загублене місто” з уламками давньої цивілізації

Вчені виявили унікальне "загублене місто" на дні океану, яке є домом для життя без кисню.…

50 хвилин ago

Вчені розповіли, що може врятувати Землю швидше, ніж ми припускали: це реально працює

Дослідники підтвердили, що Світовий океан може швидко відновитися, особливо в захищених зонах, що доводить їхню…

2 години ago

Небезпека для людства: науковці попередили про проліт небезпечної зірки

Вчені попередили про загрозу проліту небезпечної зірки, яка може вплинути на орбіту Землі. Проте ризик…

3 години ago

Щось поряд з секретною радянською військовою базою 200 років тому змінило клімат Землі: про що мова

Вчені виявили, що виверження вулкана Заварицький у 1831 році охолодило Північну півкулю, змінивши клімат Землі.

8 години ago

Windows 11 самостійно буде оновлювати всі ваші програми

Windows 11 отримає автоматичне оновлення програм від сторонніх розробників через Центр оновлень, спрощуючи процес для…

9 години ago

Науковці реконструювали обличчя Бетховена: як виглядав великий композитор

Вчені відтворили обличчя Бетховена, що відображає його бурхливий характер та похмуру репутацію. Нове дослідження розкриває…

10 години ago