Categories: Наука

Вчені визначили критичний термін, який людина може прожити без їжі

Скільки днів людина здатна прожити без їжі — питання, яке давно цікавить не лише вчених, а й тих, хто опиняється в екстремальних умовах. Нове дослідження вчених проливає світло на фізіологічні межі виживання без поживних речовин і пояснює, як довго організм може функціонувати в режимі голоду.

Про це написав портал Verywell Health.

Читайте також: Замість безпечного дитинства – хвилі спеки та повені: вчені спрогнозували майбутнє тих, хто народився у 2020-тих

Людський організм здатен протриматися без їжі до трьох місяців, якщо має доступ до води. Такий висновок зробили вчені. Однак у випадку повної відмови не лише від їжі, а й від рідини, межа виживання значно зменшується — лише до одного тижня.

Зазначимо, що рецензованих медичних звітів щодо голодування вкрай мало. Ще б пак, з етичних міркувань неприйнятно проводити такі дослідження на людях, щоб з’ясувати, як довго вона може обходитися без їжі. Але є звіти про випадки нещасних випадків та розслідування учасників голодування, які дають уявлення про те, на що здатний організм за екстремальних обставин.

Отож, у перші дні без їжі тіло використовує глікоген, що накопичується в печінці. Згодом переходить на жири, які трансформуються у кетонові тіла – альтернативне джерело енергії для м’язів і мозку. Однак після виснаження жирових запасів організм починає “поїдати” власні м’язи. Такий процес загрожує життю, адже впливає на функціонування серця, печінки та інших життєво важливих органів.

Особливо небезпечне так зване “сухе голодування”, коли людина не споживає навіть води. У таких умовах вже через 5–7 днів виникає критичне зневоднення, яке може закінчитися смертю. Натомість часткове голодування — з водою, цукром або вітамінами — організм переносить легше, але потребує медичного нагляду.

Фактори, що впливають на витривалість, включають стать, вік, масу тіла, стан здоров’я та наявність хронічних хвороб. Зазвичай жінки мають вищу стійкість до голоду, а діти — навпаки, більш уразливі. Однак навіть за сприятливих умов, тривале голодування рано чи пізно призводить до небезпечного виснаження.

Читайте також: Інженери створили робопса нового покоління: натхненний рухами ссавців, він долає і воду, і суходіл

Науковці наголошують: хоча короткочасне голодування може мати певні терапевтичні ефекти, його тривале продовження — це не експеримент, а реальна загроза життю. Наслідки включають анемію, атрофію м’язів, крихкість кісток, зниження температури тіла, випадіння волосся та серйозні порушення в роботі травної системи.

Оксана Гапончук

Recent Posts

Топ-5 найвигідніших тарифів від Київстар, Vodafone та lifecell для українців

Досліджено найвигідніші тарифні плани від “Київстар”, “Vodafone” та “lifecell”. Читайте, який варіант підійде саме вам!

12 години ago

iPhone 17 Pro та Air показали стійкість до згинань, але не до падінь

iPhone 17 Pro та Air демонструють високу міцність при згинанні, але вразливі до падінь. Дізнайтесь…

1 день ago

Вчені знайшли справжню причину смерті філософа Вольтера через 250 років після його смерті

Вчені виявили, що Вольтер, французький філософ, помер від перфорованого раку сечового міхура, що підтверджує новітнє…

1 день ago

Чи безпечно залишати смартфон на тумбочці біля ліжка на ніч?

Залишення смартфона поруч із ліжком на ніч може негативно впливати на якість сну та психічне…

6 днів ago

Прогноз магнітних бур на 26 вересня: що очікувати метеозалежним

За даними профільного сервісу Meteoagent, у п’ятницю, 26 вересня 2025 року, геомагнітна активність залишатиметься на…

7 днів ago

iPhone 20 матиме ультратонкий і яскравий екран без поляризаційної плівки

iPhone 20 порадує користувачів тонким, яскравим екраном без поляризаційної плівки, що покращить якість зображення.

7 днів ago