Сотні мільйонів користувачів, але серйозні наслідки: яку соцмережу радять уникати психологи

Нове дослідження британської благодійної організації The Royal Society for Public Health (RSPH) спричинило справжній резонанс у світі. Ще б пак, одна з найпопулярніших соціальних платформ, яка часто асоціюється з естетикою, лайфстайлом та творчістю, потрапила до списку найтоксичніших для ментального здоров’я користувачів.

Повний звіт дослідження доступний на офіційному сайті RSPH.

Свої висновки експерти будували на результатах опитувань, у яких взяли участь 1479 осіб від 16 до 24 років. Їм задали кілька питань про самопочуття після відвідування таких сервісів як Instagram, YouTube, Snapchat тощо.

Читайте також: Новий невидимий ворог людського організму: відкрито спосіб, яким паразит уникає знищення імунітетом

Виявилось, що Instagram згадувався найчастіше, як соцмережа, яка чинить негативний вплив на психічний стан і здоров’я.

В цілому ж рейтинг соцмереж щодо небезпеки виглядає наступним чином:

1. Instagram;
2. Snapchat;
3. Facebook;
4. Twitter;
5. YouTube.

Користувачі зазначили, що Instagram дуже сильно впливає на самооцінку, а також викликає тривожність та депресивні стани, особливо серед підлітків і молоді. Головна причина – порівняння себе з ідеалізованими образами, які масово поширюються в мережі.

“Це не про відкриту агресію чи хейт, як в інших соцмережах. Проблема – у постійному створенні ілюзії ідеального життя, що викликає враження власної “недостатності”, – кажуть психологи.

Тривожним є той факт, що третина опитаних зізналися у відчутті меншовартості після лише 10 хвилин перебування в стрічці.

Також науковці наголошують на алгоритмічному впливі – платформа активно просуває контент, що отримує найбільше взаємодій, що часто означає акцент на зовнішності, дорогих речах або “ідеальному” житті.

У звіті подано й конкретні рекомендації: від зменшення часу використання додатку до повного цифрового “детоксу” на певний період. Батькам рекомендується уважно слідкувати за тим, як діти сприймають візуальний контент і допомагати їм формувати реалістичне уявлення про світ.

Зазначимо, що представники соцмережі офіційно ніяк не коментували результати дослідження, однак у попередніх заявах вони неодноразово стверджували, що “дбають про безпеку користувачів і впроваджують інструменти для підтримки ментального здоров’я”.

Читайте також: Вчені назвали дату, коли Всесвіт може повністю зникнути: швидше, ніж передбачалося раніше

Та, як вказують експерти, цього недостатньо – ігнорування психологічного впливу може мати довгострокові наслідки для цілого покоління.