По всьому світу зафіксовано потужні геомагнітні коливання, які вже набули червоного рівня небезпеки. За оцінками фахівців, бурі триватимуть принаймні до кінця тижня. Найбільший пік активності прогнозується саме на вихідні. Це може вплинути як на здоров’я метеозалежних людей, так і на стабільність електромереж, зв’язку та супутникових технологій.
Що показують прогнози?
Згідно з даними Meteoagent, 14 червня К-індекс досягне позначки 4,6, що відповідає “червоній” зоні небезпеки. Це означає, що можливі незначні збої у роботі радіозв’язку, а чутливі до геомагнітних змін люди можуть відчувати дискомфорт.
На 15 червня прогнозують індекс Kp на рівні 4–5, що свідчить про середню, але помітну активність, яка може викликати певні реакції як у людей, так і в електроніці.
Чому бурі стали такими частими?
Причина — пік 11-річного сонячного циклу, під час якого Сонце максимально активне: відбуваються часті спалахи та корональні викиди плазми. Ці потоки заряджених частинок долітають до Землі за 1–3 дні, змінюючи магнітне поле планети. Через високу активність прогноз може змінюватися щогодини.
Що таке геомагнітна буря?
Це тимчасове порушення магнітного поля Землі, викликане впливом сонячного вітру. Існує шкала G1–G5, де G5 — найнебезпечніший рівень, здатний впливати не лише на зв’язок, а й на електроенергетичні системи.
Хто в групі ризику?
Під час сильних бур симптоми можуть з’явитися у:
- людей з гіпертонією та серцево-судинними захворюваннями;
- вагітних жінок, дітей і літніх людей;
- осіб, які страждають на безсоння, хронічну втому, мігрень чи метеозалежність.
Типові симптоми під час бур:
- головний біль і запаморочення;
- зміни тиску;
- апатія або тривожність;
- сонливість або, навпаки, безсоння;
- зниження уваги та підвищена дратівливість.
Як полегшити свій стан?
- Пийте багато води — це допомагає організму адаптуватися.
- Виключіть каву, алкоголь, енергетики.
- Зменшіть фізичні та розумові навантаження, відкладіть важливі справи.
- Провітрюйте приміщення та більше бувайте на свіжому повітрі.
- Вимірюйте артеріальний тиск і майте під рукою потрібні ліки.
- Обмежте час перед екранами: менше телефону, більше відпочинку.
- Спіть 7–9 годин, дотримуйтесь режиму.
- Їжте легку, збалансовану їжу з великою кількістю овочів і білків.
Якщо симптоми не минають або посилюються — обов’язково зверніться до лікаря. Турбота про себе в періоди магнітних збурень — це не примха, а реальна потреба організму.
Бережіть себе навіть тоді, коли Сонце «нервове».
Вас також можуть зацікавити новини:
- Історики розкрили справжнє походження назви Києва: не від імені Кия
- Найстаріше місто Європи знаходиться в Україні: це не Київ
- Найдавніші людські кістки, виявлені в Японії, виявилися рештками зовсім не людини