Вчені прогнозують суттєве підвищення сонячної активності з 17 по 21 лютого. Це призведе до геомагнітних збурень і, можливо, потужного геошторму. Варто звернути увагу, що в ці дні самопочуття людей може погіршуватися, а також можливі проблеми з роботою засобів зв’язку та техніки, пише РБК-Україна.
Якщо ви хочете дізнатися, коли саме очікуються магнітні бурі, скільки вони триватимуть і як можна захистити себе та своїх близьких, читайте далі.
Що таке магнітна буря?
Спалахи на Сонці та корональні викиди маси викликають викид величезної кількості енергії та заряджених частинок у космос. Коли ця енергія досягає магнітосфери Землі, починається взаємодія, що призводить до магнітних бурь.
Як магнітні бурі впливають на людину
Під час магнітних бур люди можуть відчувати різноманітні фізичні та емоційні зміни:
- Фізичне самопочуття: можливі головні болі, запаморочення, втому.
- Емоційний стан: підвищена тривожність, дратівливість, навіть депресивні стани.
- Сон: порушення сну, безсоння або надмірна сонливість вдень.
Найчастіші скарги в дні магнітних бур можуть включати:
- Головний біль
- Мігрень
- Запаморочення
- Туман в голові
- Безсоння
- Слабкість
- Сонливість вдень
- Швидка втомлюваність
- Зниження концентрації
- Підвищена тривожність
- Дратівливість
- Агресія
- Депресивні стани
- Стрибки тиску
- Проблеми з серцебиттям
Прогноз магнітних бур на найближчий тиждень
- 17 лютого (понеділок): помірна буря (К-індекс 4) — можливе погіршення самопочуття у чутливих осіб.
- 18 лютого (вівторок): сильна буря червоного рівня (К-індекс 5) — очікується значне погіршення самопочуття, головні болі, підвищена втома.
- 19 лютого (середа): сильна буря червоного рівня (К-індекс 5) — продовження геомагнітного збурення, можливі збої в роботі електроніки.
- 20 лютого (четвер): зниження потужності бурі (К-індекс 4) — геошторм послаблюється, але дискомфорт може зберігатися.
- 21 лютого (п’ятниця): ситуація повертається до норми (К-індекс 3).
Зверніть увагу, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися. Рекомендується слідкувати за оновленнями від науковців та офіційних джерел.
Як захиститися від магнітних бур
Лікарі рекомендують дотримуватися певних правил, щоб зменшити негативний вплив магнітних бур на організм:
- Забезпечте повноцінний сон — не менше 7-9 годин на добу.
- Слідкуйте за харчуванням — збалансований раціон, багатий на овочі та фрукти.
- Пийте достатньо води протягом дня.
- Гуляйте на свіжому повітрі і провітрюйте приміщення.
- Знижуйте фізичне навантаження.
- Не перенавантажуйте себе емоційно — займайтеся спокійними справами.
- У разі погіршення самопочуття не соромтеся звернутися за медичною допомогою.
Дбайте про себе і своїх близьких! Тримайтеся в безпеці під час магнітних бур.