Categories: Новини

Стали відомі головні причини поганої пам’яті

Головні причини поганої пам’яті у молодих людей

Сучасне життя приносить чимало викликів, і однією з найпоширеніших проблем для молодих людей є погана пам’ять. Останні дослідження показали, що приблизно 14 відсотків молодих чоловіків і жінок у віці від 18 до 39 років скаржаться на цю недугу, пише medicina.ua.

Цікаво, але фахівці запевняють, що це не завжди свідчить про проблеми з судинами головного мозку. Як з’ясувалося, головними винуватцями стали стрес і багатозадачність, які, на жаль, стали невід’ємною частиною нашого повсякденного життя.

Читайте також: Науковці розповіли, що знижує ризик розвитку алергії у дітей

Для вивчення впливу способу життя на пам’ять вчені з Каліфорнійського університету вирішили провести масштабне опитування, в якому взяло участь понад 18 500 осіб у віці від 18 до 99 років. Результати показали, що відсоток молодих людей, які відзначали проблеми з пам’яттю, був значно вищим, ніж очікувалося.

В ході аналізу дослідники дійшли висновку, що сучасні інформаційні технології — такі як інтернет, текстові повідомлення і бездротові пристрої — сприяють постійній багатозадачності. Це, в свою чергу, негативно впливає на тривалість концентрації уваги та погіршує здатність до запам’ятовування важливої інформації.

Також цікаво: Дослідження шокувало: люди почали дурнішати, бо чверть дорослих за навичками поступається дітям

Тож, якщо ви вважаєте, що прийом вітамінів або популярних таблеток для покращення пам’яті може вирішити цю проблему, вам варто переосмислити ці уявлення. Справжня потреба мозку — це відпочинок, а не додаткові речовини. Спробуйте знайти час для розслаблення і перерв у вашій діяльності, щоб повернути здатність до зосередження та покращити пам’ять.

Дослідження нагадують, що в умовах сучасного світу важливо дбати не лише про фізичне, але й про психічне здоров’я. Тому не забувайте про важливість балансу у вашому житті!

Aleksandr V.

Recent Posts

Жіноча сила проти дикої ієрархії: самки бонобо ламають закони дикого світу

Це рідкісний приклад, коли єдність стає ключем до влади в тваринному світі.

58 хвилин ago

У Бразилії вчені виявили “пекельну мураху” віком 113 мільйонів років: що відомо

Викопне було знайдено у вапняку на північному сході Бразилії і належить до вимерлої підродини Haidomyrmecinae,…

9 години ago

Астрономи відкрили екзопланету з потенціалом для життя: що відомо про “новий світ” за межами Сонячної системи

Астрономи виявили теплий міні-Нептун, який обертається навколо зорі, схожої на наше Сонце.

13 години ago

Без батарей і дротів: вчені винайшли генератор, що живиться вологою з повітря

Уявіть фітнес-браслет, який працює від вашого поту, або датчики, що заряджаються просто з вологого повітря.…

17 години ago

Історична прем’єра від КНР: вчені вперше показали ґрунт із зворотного боку Місяця

КНР вперше представила широкому загалу грунт зі зворотного боку Місяця. 

19 години ago

Несподіваний “сюрприз” від Lifecell: декому з українців доведеться платити більше на 25%

Мобільний оператор Lifecell повідомив про зміну вартості частини своїх тарифних планів.

21 годину ago