Британські експерти провели цікаве дослідження, яке розкриває таємниці нашого щоденного стресу. Як з’ясувалося, певні моменти доби значно впливають на емоційний стан людини. І що найцікавіше – вони назвали навіть точний час, коли ми відчуваємо стрес на піку.
Стрес став невід’ємною частиною нашого життя, і кожен з нас стикається з ним у різних ситуаціях, зокрема й на роботі. Часто стресові миті виникають у найнесподіваніших обставинах, і ми з ними стикаємося кожного дня.
У рамках опитування, проведеного британською компанією Rescue Remod серед 2000 респондентів, було виявлено, що стрес можуть викликати найрізноманітніші ситуації. Учасники опитування поділилися, що найсильніший стрес виникає, коли вони стикаються з такими труднощами, як:
Дослідження показали, що найвищий рівень стресу у людей фіксується о 7 годині 23 хвилині ранку. Саме в цей час багато хто з нас вирушає на роботу, намагаючись встигнути все вчасно. Цей момент стає справжнім випробуванням для багатьох, оскільки потрібно зосередитися на дорозі, уникати заторів і думати про предстанзию на роботі.
Цікаво, що у жінок пік стресу настає дещо раніше, ніж у чоловіків. Це може бути пов’язано з різними причинами, включаючи специфіку організації ранкового часу та обов’язків. Здається, що жінки стикаються з більшою кількістю ситуацій, які спричиняють стрес на ранковій стадії.
Отже, якщо вам доводиться прокидатися в цей час, будьте готові до можливих стресових ситуацій! І не забувайте, що правильне планування може допомогти зменшити рівень стресу.
Деякі українські прізвища приховують цікаві історії про звички наших предків.
У вівторок, 18 березня, очікується сильна магнітна буря (червоний рівень).
Американка завжди пояснювала своє довголіття "удачею та хорошими генами", що в підсумку підтвердили й дослідження.
Цей метод може стати справжнім порятунком для тих, хто регулярно стикається з проблемою браку пам’яті.
Вчені кажуть, що планету зазвичай видно або вранці, або ввечері. Однак із понеділка, 17 березня,…
Цей смартфон стане надійним вибором для тих, хто шукає поєднання міцності, сучасних технологій та тривалої…