Магнітна буря 19 червня: чого чекати від сонячної активності

Зростання геомагнітної активності може негативно впливати на самопочуття людей, викликаючи роздратованість, тривожність, втому та емоційний дискомфорт. Особливо вразливими є метеочутливі особи.

Прогноз на четвер, 19 червня

Згідно з даними сервісу Meteoagent, у четвер, 19 червня, очікується магнітна буря низької інтенсивності — так званий «зелений рівень» із К-індексом 1,2. Це свідчить про те, що геомагнітне поле загалом залишатиметься у межах норми, однак певні коливання можливі.

За останні 24 години на Сонці зафіксували два спалахи класу C та один середньої сили — M1.1. Це говорить про активність на поверхні Сонця, яка може вплинути на магнітне поле Землі у найближчий час.

Стан геомагнітного поля

Прогнозують, що протягом дня магнітне поле буде нестабільним — від спокійного до злегка збудженого стану. Ймовірність потужних спалахів класу X залишається невеликою, але повністю виключати її не варто.

Як магнітна активність впливає на організм

Навіть слабкі бурі можуть позначатися на здоров’ї чутливих людей. Серед можливих симптомів:

• головний біль, запаморочення;
• коливання тиску;
• сонливість або, навпаки, безсоння;
• емоційні перепади — дратівливість, пригнічення, тривожність;
• загальна слабкість і зниження працездатності.
• Такі стани можуть виникати не лише в день бурі, а й за день-два до або після неї.
• Що допоможе покращити самопочуття
  Щоб легше пережити період геомагнітних коливань, дотримуйтеся простих рекомендацій:
• Зменште фізичну активність і уникайте перевтоми.
• Висипайтеся — відпочинок допомагає стабілізувати нервову систему.
• Пийте більше чистої води, уникайте кави та алкоголю.
• Влаштуйте собі теплу ванну з додаванням ромашки чи лаванди.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі, якщо дозволяє погода.
• Мінімізуйте стрес — обмежте перегляд новин та спілкування з токсичними людьми.
• Прислухайтеся до сигналів свого тіла — при потребі не соромтеся звернутись до лікаря.

Навіть якщо буря слабка, не ігноруйте своє самопочуття. Турбота про себе — найкращий захист у періоди сонячної активності.

Вас також можуть зацікавити новини:

• На найдавнішому кладовищі світу знайдено останки дитини-гібрида: що з’ясували вчені
• Сильна магнітна буря знову вдарить по планеті: що відбувається
• Дивні радіосигнали з-під льодів Антарктиди зафіксували вчені