Categories: Новини

Сьогодні Землю накриє потужна магнітна буря: які наслідки та як підготуватися

Сьогодні, 19 грудня, Землю очікує потужна магнітна буря, про що повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Прогнози вказують на сонячну активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям.

Як магнітні бурі впливають на наше здоров’я

Команда вчених зазначає, що магнітні бурі здатні впливати на атмосферний тиск, що може спричинити різноманітні незручності для багатьох людей. Серед них головний біль, підвищена втома та стрес.

Рекомендації по догляду за собою під час бурі

Щоб полегшити вплив магнітної бурі на організм, вчені радять:

  • Дотримуватись режиму дня і харчування: важливо висипатись і споживати здорову їжу.
  • Уникати шкідливих продуктів: виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь та зменшіть споживання кави.
  • Пити багато води: трав’яні чаї також допоможуть підтримати організм.
  • Займатись прогулянками: свіжий повітря та можливість вибратись за місто допоможуть покращити самопочуття.
  • Досліджувати фізичну активність: невеликі фізичні навантаження підвищать ваш тонус.
  • Уникати конфліктів: необхідно максимально уникати стресових ситуацій.
  • Для людей з хронічними захворюваннями: важливо більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
  • Догляд за собою: контрастний душ вранці підбадьорить, а вечірня ванна допоможе розслабитися.

Будьте уважні до свого здоров’я, особливо під час магнітних бурь. Бережіть себе!

Aleksandr V.

Recent Posts

Як вибрати найкращий тариф з безлімітним інтернетом: порівняння пропозицій від lifecell, Vodafone та Київстар

Порівняйте тарифи з безлімітним інтернетом від Київстар, Vodafone та lifecell. Оберіть найкращу пропозицію для себе!

33 хвилини ago

Науковці знайшли нову найрідкіснішу групу крові у світі

У Франції виявили найрідкіснішу групу крові "Gwada негативна", яку має лише одна жінка, з Гваделупи.…

2 години ago

Магнітні бурі 28-30 червня: чого очікувати від сонячної активності

У найближчі три дні на Землі очікується стабільна геомагнітна ситуація. За даними Центру прогнозування космічної…

2 години ago

Дешевий роумінг для українців продовжили в ЄС, але ненадовго

ЄС продовжить пільговий роумінг для українців, однак цей режим діятиме недовго. Дізнайтеся деталі та терміни!

23 години ago

Мільйони людей можуть втратити сон і здоров’я через глобальне потепління

Глобальне потепління загрожує сну та здоров'ю мільйонів людей через підвищення ризику апное уві сні, повідомляє…

1 день ago

В Viber розсекретили, скільки часу українці витрачають на чати та дзвінки

Viber оприлюднив дані про те, як українці використовують чати та дзвінки, зокрема час, проведений у…

1 день ago