Categories: Новини

Сьогодні Землю накриє потужна магнітна буря: які наслідки та як підготуватися

Сьогодні, 19 грудня, Землю очікує потужна магнітна буря, про що повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Прогнози вказують на сонячну активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям.

Як магнітні бурі впливають на наше здоров’я

Команда вчених зазначає, що магнітні бурі здатні впливати на атмосферний тиск, що може спричинити різноманітні незручності для багатьох людей. Серед них головний біль, підвищена втома та стрес.

Рекомендації по догляду за собою під час бурі

Щоб полегшити вплив магнітної бурі на організм, вчені радять:

  • Дотримуватись режиму дня і харчування: важливо висипатись і споживати здорову їжу.
  • Уникати шкідливих продуктів: виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь та зменшіть споживання кави.
  • Пити багато води: трав’яні чаї також допоможуть підтримати організм.
  • Займатись прогулянками: свіжий повітря та можливість вибратись за місто допоможуть покращити самопочуття.
  • Досліджувати фізичну активність: невеликі фізичні навантаження підвищать ваш тонус.
  • Уникати конфліктів: необхідно максимально уникати стресових ситуацій.
  • Для людей з хронічними захворюваннями: важливо більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
  • Догляд за собою: контрастний душ вранці підбадьорить, а вечірня ванна допоможе розслабитися.

Будьте уважні до свого здоров’я, особливо під час магнітних бурь. Бережіть себе!

Aleksandr V.

Recent Posts

Tesla готує світ без бідності: роботаксі Cybercab і гуманоїди Optimus змінюють майбутнє

Tesla розробляє інноваційні технології, такі як роботаксі Cybercab та гуманоїди Optimus, для боротьби з бідністю…

14 хвилин ago

Вчені виявили новий тип льоду, що залишається твердим за кімнатної температури

Вчені відкрили новий тип льоду "Лід XXI", який залишається твердим при кімнатній температурі завдяки високому…

2 години ago

Як швидко зарядити iPhone: 9 ефективних порад для прискорення зарядки

Дізнайтеся, як прискорити зарядку вашого iPhone з 9 простими прийомами, щоб використовувати гаджет максимально ефективно.

4 години ago

На Сонці стався корональний викид: чи загрожує Землі магнітна буря

На Сонці стався потужний корональний викид, але Земля не зазнає впливу. Магнітне поле залишається спокійним.…

7 години ago

Мобільний оператор Київстар попередив абонентів про зв’язок: всім потрібно підготуватися

Київстар закликав абонентів підготуватися до можливих змін у зв’язку. Необхідна інформація для безперебійного користування.

9 години ago

Науковці назвали основний фактор, що призведе до шостого масового вимирання на Землі

Вчені стверджують, що людська діяльність може призвести до шостого масового вимирання на Землі. Святе збереження…

15 години ago