Categories: Новини

Сьогодні Землю накриє потужна магнітна буря: які наслідки та як підготуватися

Сьогодні, 19 грудня, Землю очікує потужна магнітна буря, про що повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Прогнози вказують на сонячну активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям.

Як магнітні бурі впливають на наше здоров’я

Команда вчених зазначає, що магнітні бурі здатні впливати на атмосферний тиск, що може спричинити різноманітні незручності для багатьох людей. Серед них головний біль, підвищена втома та стрес.

Рекомендації по догляду за собою під час бурі

Щоб полегшити вплив магнітної бурі на організм, вчені радять:

  • Дотримуватись режиму дня і харчування: важливо висипатись і споживати здорову їжу.
  • Уникати шкідливих продуктів: виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь та зменшіть споживання кави.
  • Пити багато води: трав’яні чаї також допоможуть підтримати організм.
  • Займатись прогулянками: свіжий повітря та можливість вибратись за місто допоможуть покращити самопочуття.
  • Досліджувати фізичну активність: невеликі фізичні навантаження підвищать ваш тонус.
  • Уникати конфліктів: необхідно максимально уникати стресових ситуацій.
  • Для людей з хронічними захворюваннями: важливо більше відпочивати та мати під рукою необхідні медикаменти.
  • Догляд за собою: контрастний душ вранці підбадьорить, а вечірня ванна допоможе розслабитися.

Будьте уважні до свого здоров’я, особливо під час магнітних бурь. Бережіть себе!

Aleksandr V.

Recent Posts

У Бразилії вчені виявили “пекельну мураху” віком 113 мільйонів років: що відомо

Викопне було знайдено у вапняку на північному сході Бразилії і належить до вимерлої підродини Haidomyrmecinae,…

26 хвилин ago

Астрономи відкрили екзопланету з потенціалом для життя: що відомо про “новий світ” за межами Сонячної системи

Астрономи виявили теплий міні-Нептун, який обертається навколо зорі, схожої на наше Сонце.

4 години ago

Без батарей і дротів: вчені винайшли генератор, що живиться вологою з повітря

Уявіть фітнес-браслет, який працює від вашого поту, або датчики, що заряджаються просто з вологого повітря.…

8 години ago

Історична прем’єра від КНР: вчені вперше показали ґрунт із зворотного боку Місяця

КНР вперше представила широкому загалу грунт зі зворотного боку Місяця. 

10 години ago

Несподіваний “сюрприз” від Lifecell: декому з українців доведеться платити більше на 25%

Мобільний оператор Lifecell повідомив про зміну вартості частини своїх тарифних планів.

12 години ago

Прізвища українців, що звучать як насмішка, але мають глибоке коріння: перевірте своє у списку

Завдяки родовим іменам можна дізнатися більше про те, чим займалися наші предки у минулому.

13 години ago