Потужна магнітна буря триває: Україна під атакою майже 8-бального шторму

Рекордний сплеск геомагнітної активності

Нинішня магнітна буря відзначається високою потужністю — за даними meteoagent, 26 травня індекс Kp сягнув 5 балів. Наступні дні показали зростання активності: 29 травня буря досягла 7 балів, а 1 червня знову піднялася до пікового рівня.

Найближчим часом очікується подальше посилення до майже 8 балів, після чого інтенсивність поступово зменшиться.

Сонячні спалахи: стан і прогнози

За останню добу зафіксовано 11 спалахів класів M і C. Фахівці вважають, що 1 червня з ймовірністю близько 50% можуть статися нові спалахи класу M, а шанс появи спалахів класу X становить приблизно 10%. Наразі на Сонці налічують 48 плям — сигнал про підвищену активність.

Вплив магнітної бурі на самопочуття

Під час геомагнітних збурень люди можуть відчувати:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудоту;
• болі в ділянці серця;
• слабкість і підвищену сонливість;
• дискомфорт у спині та суглобах;
• стрибки артеріального тиску;
• загострення хронічних хвороб.

Як мінімізувати негативні наслідки

На думку експертів, аби зменшити вплив магнітної бурі, слід дотримуватися простих порад:

• урізноманітнюйте раціон: менше жирного, смаженого та гострого;
• додайте до меню сезонні фрукти, горіхи та рибу;
• відмовтеся від кави, алкоголю й куріння, натомість пийте трав’яні чаї;
• проводьте більше часу на свіжому повітрі, ходіть пішки;
• регулярно провітрюйте приміщення.

Нехай ці рекомендації допоможуть зберегти гарне самопочуття під час чергового геомагнітного шторму.