Потужна магнітна буря накрила Землю: скільки днів «штормитиме»

4 січня 2024 року Землю охопила потужна магнітна буря, про що повідомив портал Meteoagent. Ця буря, що має інтенсивність 5 за К-індексом, триватиме кілька днів, тож мешканцям варто бути обережними.

Це цікаво: Споживання кави та чаю: чи дійсно це знижує ризик раку

Симптоми та їх вплив на здоров’я

Протягом наступних днів, 5 і 6 січня, очікуються магнітні збурення 5 та 4 рівня відповідно. Це означає, що на нас чекає період високої та середньої інтенсивності магнітних бурь. Як свідчить досвід, під їх впливом можливі такі симптоми:

• нудота;
• мігрені;
• апатія;
• загострення хронічних захворювань;

Рекомендації для уникнення дискомфорту

Медики радять налаштувати свій режим під час магнітних бурь, щоб зменшити негативний вплив на організм. Ось кілька порад, які можуть допомогти:

• Проводьте більше часу на свіжому повітрі;
• Уникайте вживання алкогольних напоїв і жирної їжі;
• Слідкуйте за регулярністю сну;
• Додайте контрастний душ у свій розклад, якщо немає проблем із судинами;
• Пийте більше води.

Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви зможете легше пережити період магнітних бурь. Бережіть себе!