4 січня 2024 року Землю охопила потужна магнітна буря, про що повідомив портал Meteoagent. Ця буря, що має інтенсивність 5 за К-індексом, триватиме кілька днів, тож мешканцям варто бути обережними.
Це цікаво: Споживання кави та чаю: чи дійсно це знижує ризик раку
Симптоми та їх вплив на здоров’я
Протягом наступних днів, 5 і 6 січня, очікуються магнітні збурення 5 та 4 рівня відповідно. Це означає, що на нас чекає період високої та середньої інтенсивності магнітних бурь. Як свідчить досвід, під їх впливом можливі такі симптоми:
⚡ Читають прямо зараз
- нудота;
- мігрені;
- апатія;
- загострення хронічних захворювань;
Рекомендації для уникнення дискомфорту
Медики радять налаштувати свій режим під час магнітних бурь, щоб зменшити негативний вплив на організм. Ось кілька порад, які можуть допомогти:
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі;
- Уникайте вживання алкогольних напоїв і жирної їжі;
- Слідкуйте за регулярністю сну;
- Додайте контрастний душ у свій розклад, якщо немає проблем із судинами;
- Пийте більше води.
Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви зможете легше пережити період магнітних бурь. Бережіть себе!