Магнітні бурі – це не просто метеорологічні явища, це справжній виклик для нашого організму. Вони можуть суттєво вплинути на фізичне і психологічне здоров’я, знижуючи працездатність та викликаючи перебої у зв’язку. Давайте розберемося, коли саме очікуються найсильніші геошторми в Україні та що варто про це знати.
Це цікаво: Науковці назвали найнебезпечніший вік у чоловіків і жінок
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це порушення магнітного поля Землі, яке виникає внаслідок активності Сонця, зокрема, його спалахів та корональних викидів маси. Ці природні явища вивільняють велику кількість енергії, що взаємодіє з нашим магнітним полем, викликаючи геомагнітні збурення.
Як магнітні бурі впливають на людину
Вплив магнітних бур на людський організм може бути досить різноманітним. Ось кілька найбільш поширених реакцій:
- Фізичне самопочуття: Люди часто скаржаться на головний біль, запаморочення та загальну втому.
- Емоційний стан: Посилення тривожності, дратівливість та навіть депресивні стани можуть супроводжувати активні геомагнітні явища.
- Проблеми зі сном: Багато людей відчувають безсоння або, навпаки, сильну сонливість протягом дня.
Найближчі дати магнітних бур
Згідно з прогнозами meteoagent.com, у період з 10 по 15 лютого 2024 року в Україні очікуються наступні магнітні бурі:
- 10 лютого – Кр-індекс 5, висока активність, яка може ще посилитись у другій половині дня.
- 11 лютого – Кр-індекс 4, можливо відчуття локальних спалахів.
- 12 лютого – Кр-індекс 4, помірна магнітна погода.
- 13 лютого – Кр-індекс 2, відсутність магнітних бур.
- 14 лютого – Кр-індекс 2, помірна активність.
- 15 лютого – Кр-індекс 2, зелена зона.
Як поінформували фахівці NOAA, з 16 по 18 лютого також прогнозуються магнітні бурі класу G1 та G2, які можуть викликати проблеми зі здоров’ям у багатьох людей, а також вплинути на навігаційні системи та радіозв’язок.
Як пережити магнітні бурі
Лікарі рекомендують кілька простих правил, які можуть допомогти полегшити наслідки магнітних бур:
- Дотримуйтеся нормального розпорядку дня.
- Слідкуйте за якістю сну — не менше 7-9 годин на добу.
- Збалансуйте своє харчування: більше фруктів та овочів, менше шкідливих продуктів.
- Пийте достатньо води протягом дня.
- Не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі.
- Скоротіть фізичну активність та уникайте стресових ситуацій.
- При погіршенні здоров’я звертайтеся за медичною допомогою.
Не забувайте стежити за оновленнями прогнозів, адже ситуація на Сонці може змінюватися дуже швидко.