Магнітна буря охопила Україну, і зараз багато українців відчувають її негативний вплив. Згідно з даними meteoagent, буря, яка розпочалася 09 лютого, мала потужність у 6 балів.
Прогнози свідчать, що сьогодні 12 лютого сильно штормитиме з К індексом 6. З 13 по 14 лютого магнітна буря буде на рівні 5 балів, а з 15 лютого опуститься до 3 балів.
Як магнітна буря впливає на здоров’я?
На жаль, магнітні бурі можуть викликати у людей різноманітні негативні симптоми, серед яких:
⚡ Читають прямо зараз
- головний біль,
- запаморочення,
- нудота,
- біль у серці,
- слабкість і сонливість,
- біль у спині та суглобах,
- підвищений тиск,
- загострення хронічних захворювань.
Рекомендації щодо здорового способу життя під час бурі
Щоб зменшити негативний вплив магнітних бур, важливо дотримуватись порад, які пропонують фахівці з медицини. Зокрема, рекомендується:
- обмежити вживання жирної, смаженої та гострої їжі;
- збільшити споживання сезонних фруктів, риби та горіхів;
- контролювати споживання кави, алкоголю та куріння;
- замість шкідливих напоїв обирати трав’яні чаї;
- частіше перебувати на свіжому повітрі і більше ходити пішки;
- регулярно провітрювати кімнату.
Також важливо уважно слідкувати за змінами свого самопочуття у періоди магнітних бур. Бережіть своє здоров’я!