Потужна магнітна буря накрила Україну: хто в групі ризику

2 червня в Україні розпочалася могутня магнітна буря – її К-індекс досяг позначки 7,7 із максимально можливих 9, що відповідає червоному рівню небезпеки. За даними meteoagent.com, у цей період варто особливо пильнувати своє самопочуття та емоційний стан.

Причини підвищеної активності

Фахівці фіксують потужні магнітні збурення вже більше тижня: після коливань активність Сонця з 26 травня утримується на високих показниках. Саме сонячні спалахи спричиняють посилення геомагнітного поля Землі.

Кому слід бути обережнішим

Найбільш уразливі під час магнітних бурі:

• особи з хронічними захворюваннями,
• метеозалежні люди,
• вагітні жінки,
• пенсіонери.

Під впливом геомагнітних збурень можливе загострення таких симптомів:

• головний та суглобовий біль,
• запаморочення,
• нудота,
• загальна слабкість,
• сонливість,
• підвищення артеріального тиску.

Як мінімізувати вплив бурі

Щоби зменшити негативні наслідки, дотримуйтеся простих рекомендацій:

• уникайте стресових ситуацій,
• вийдіть на прогулянку на свіже повітря,
• достатньо відпочивайте та спіть не менше 7–8 годин,
• підтримуйте фізичну активність у помірному режимі.

Слідкуйте за своїм самопочуттям, при погіршенні стану звертайтеся до лікаря. Бережіть здоров’я під час піків геомагнітної активності!