Активність Сонця з 28 по 31 січня 2025 року може суттєво вплинути на атмосферні процеси на Землі. Магнітні бурі часто провокують головний біль, втому і стрес, тому важливо знати, чого очікувати в цей період.
Ось прогноз магнітних бур на найближчі чотири дні, спираючись на дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність оцінюється за шкалою від 0 до 9, з використанням планетарного К-індексу. Якщо показник 5 і вище – це ознака сильної магнітної бурі.
28 січня
У вівторок очікується підвищена сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям. Підготуйтесь до можливих нездужань.
29 січня
У середу сонячна активність знизиться до К-індексу 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям. Поліпшення самопочуття можливе.
30 січня
У четвер продовжить спостерігатися К-індекс 2 (зелений рівень), що вказує на ще меншу активність. Шанси на позитивну динаміку зростають.
31 січня
У п’ятницю також очікується К-індекс 2 (зелений рівень), що свідчить про стабільність і відносне благополуччя.
Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже вчені оновлюють дані кожні три години. Рекомендуємо слідкувати за актуальною інформацією, яка доступна у віджеті від meteoagent нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це природне явище, викликане регулярними спалахами та вибухами на Сонці, в результаті яких в атмосферу вивільняється велика кількість енергії. Ці спалахи призводять до виникнення заряджених частинок (протонів та електронів), що рухаються у різних напрямках, зокрема до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери нашої планети, виникають магнітні бурі.
Для класифікації магнітних бур використовують індекси рівня потужності, відомі як К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними, і люди зазвичай їх не відчувають. Будь-які бурі, які перевищують К-індекс 5, класифікуються як червоного рівня, які можуть суттєво вплинути на здоров’я людей та призвести до зниження загального самопочуття. Під час сильних магнітних бур можуть спостерігатися збої у роботі стільникових мереж, супутників та радіозв’язку. Коли К-індекс досягає 7 або 8, можливо спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через що деякі люди відчувають головний біль чи втому. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але за потреби звичайні знеболюючі можуть допомогти полегшити стан.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня та харчування – повноцінний сон і здорове харчування;
- Виключіть гостру, солону та жирну їжу, а також знизьте споживання алкоголю і кави;
- Пийте трав’яні чаї та багато води;
- Здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, намагайтеся виїжджати за місто, але уникайте прямого сонячного світла;
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть покращити самопочуття;
- Уникайте конфліктних та стресових ситуацій;
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та тримати під рукою необхідні ліки;
- Контрастний душ вранці бадьорить, а вечірня ванна допомагає розслабитися.
Слідкуйте за нашим сайтом за оновленнями про магнітні бурі, адже ваш комфорт та здоров’я важливі!