Магнітні бурі можуть викликати дискомфорт у деяких людей, зокрема головний біль, втому та стрес.
Тримайте прогноз магнітних бур на найближчі три дні, опираючись на дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC NOAA). Вимірювання геомагнітної активності здійснюється за шкалою від 0 до 9, де показник, що дорівнює або перевищує 5, вважається сильною магнітною бурею.
7 лютого
У п’ятницю, 7 лютого, прогнозується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
8 лютого
У суботу, 8 лютого, очікується зниження активності: К-індекс 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
9 лютого
У неділю, 9 лютого, передбачається ще більше зниження активності — К-індекс 2 (зелений рівень), що також вказує на слабкі магнітні бурі.
Важливо пам’ятати, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки вчені постійно оновлюють свої дані. Рекомендуємо стежити за змінами, вся актуальна інформація доступна у віджеті нижче:
Що таке магнітна буря
Магнітна буря — це явище, яке виникає внаслідок регулярних спалахів та вибухів на Сонці. Під час цих явищ видається велика кількість сонячної енергії, яку складають заряджені частинки (протони та електрони), що швидко рухаються у різних напрямках, в тому числі й до Землі. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, вони викликають активність, яку науковці називають магнітними бурями або сонячними бурями.
Для класифікації магнітних бур застосовують індекс потужності — К-індекс. Коливання К-індексів від 1 до 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для більшості людей. Бурі ж з К-індексом вище 5 відносяться до червоного рівня і можуть суттєво впливати на стан здоров’я та загальне самопочуття. Під час сильних магнітних бур можуть бути зафіксовані збої в роботі таких технічних систем, як стільникові вежі, супутники та радіозв’язок. А коли К-індекс досягає 7 або 8, можна спостерігати і красиві полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Коли настають магнітні бурі, це може призводити до змін в атмосферному тиску, через що частина людей може відчувати головний біль, втому та нервове напруження. Незважаючи на те, що немає специфічних ліків від магнітних бур, полегшити стан можна, вживаючи звичайні препарати для зняття симптомів.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня і харчування — це означає, що варто добре висипатися і збалансовано харчуватися.
- Виключіть шкідливі продукти — постарайтеся уникати гострої, солоної, жирної їжі, а також алкоголю і зменште споживання кави.
- Пийте багато води — трав’яні чаї та проста вода дуже допоможуть.
- Займайтеся активними прогулянками — виходьте на свіже повітря, по можливості, вибирайтеся за місто, але обережно із сонячними променями.
- Легкі фізичні навантаження допоможуть підвищити тонус та бадьорість.
- Уникайте стресу — намагайтеся уникати конфліктів та напружених ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні ліки.
- Почніть день з контрастного душу — а ввечері розслабтеся у ванні.
Слідкуйте за нашими оновленнями та будьте в курсі всіх змін у сонячній активності!