Цього тижня магнітні бурі знову охоплять Землю, і їх вплив може відчути значна кількість людей. Важливо бути готовими, адже в середині тижня прогнозуються сильні бурі, пише РБК-Україна.
Це цікаво: Рідкісний парад планет 2025: коли можна побачити у лютому
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі – це потужні геомагнітні явища, що виникають через активність на Сонці. Вони можуть мати різний вплив на організм: від легкого дискомфорту до серйозних проблем. Часто магнітні бурі супроводжуються змінами в електромережах, зниженням якості зв’язку та погіршенням самопочуття.
Основна причина магнітних бур – сонячні спалахи, які викликають викиди плазми в космос. Коли ці потоки досягають магнітного поля Землі, виникають геомагнітні збурення.
Коли варто очікувати магнітні бурі?
Ось графік активності магнітних бур на цей тиждень:
- 27 січня: спокійний день, індекс геомагнітної активності Kp 2. Вплив буде слабким або зовсім непомітним.
- 28 січня: магнітна буря середньої інтенсивності, Kp 4. Чутливі люди можуть відчути легкі нездужання.
- 29 січня: пік активності магнітної бурі, рівень Kp 5-6. Багато людей можуть відчувати головні болі та зниження працездатності.
- 30 січня: магнітна буря піде на спад, але активність залишиться на рівні Kp 4. Рекомендується більше відпочивати.
- 31 січня: стабілізація магнітного поля, рівень знижується до Kp 3. Вплив стає помірним.
Варто зазначити, що прогнози науковців можуть змінюватись, адже сонячна активність – це дуже мінливий процес.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Помірні магнітні бурі можуть відчути лише чутливі особи, у той час як бурі з індексами вище 4 впливають на більшість населення. Під час сильних бур можуть спостерігатись перебої в роботі зв’язку, в тому числі на радіочастотах, супутниках та мобільних мережах.
Багато досліджень підтверджують, що магнітні бурі впливають на стан здоров’я. У ці дні люди часто відчувають втому, загострення хронічних захворювань та інші неприємні симптоми.
Поширені симптоми під час магнітних бур
- Головний біль
- Мігрень
- Запаморочення
- Туман в голові
- Нудота
- Швидка втома
- Сонливість вдень
- Безсоння вночі
- Зниження концентрації
- Дратівливість
- Депресія
- Агресія
- Загострення хронічних хвороб
Як пережити магнітні бурі без стресу?
Медики радять дотримуватися кількох рекомендацій, щоб знизити вплив магнітних бур на організм:
- Повноцінно висипатися
- Пити багато води
- Відпочивати частіше
- Гуляти на свіжому повітрі
- Провітрювати приміщення
- Зменшити фізичне навантаження
- Уникати стресових Situations
- Відмовитися від кави та алкоголю
- Правильно харчуватися
- Проводити вечори у спокійній атмосфері
- Обмежити використання гаджетів
Бережіть себе під час магнітних бур і не забувайте стежити за прогнозами.