Магнітні бурі на Новий рік 2025: в які дні буде штормити

Геомагнітні бурі — це звичайне явище, яке залежить від сонячної активності. Коли потік заряджених частинок з Сонця досягає магнітосфери Землі, він може викликати різні збурення. Цього разу, за прогнозами, новорічні свята 2025 року стануть основою для геомагнітної активності, що варто мати на увазі всім, хто планує святкування.

Читайте також: Над Землею напередодні Нового року з’явиться «чорний місяць»: що це означає

Прогноз на січень 2025 року

Фахівці стверджують, що перша половина січня обіцяє бути відносно спокійною у плані геомагнітних бур. Більшість днів будуть характеризуватися низьким рівнем збурень. Однак, варто бути готовими до помірних бур 5 та 10 числа. За прогнозом Центру прогнозування космічної погоди, новий рік почнеться потужною геомагнітною бурею — це може призвести до фізичних дискомфортів, таких як втома й сонливість в ніч на 1 січня.

Перша половина місяця (1-15 січня)

У цей період буде спокійна геомагнітна обстановка, за винятком 5 та 10 січня, коли можливі помірні збурення. Слабкі магнітні бурі прогнозуються на 6, 11 і 12 січня.

Друга половина місяця (16-31 січня)

З 16 січня геомагнітна активність знову стабілізується. Слабка магнітна буря може виникнути між 16 та 18 січня, у решту днів усе буде спокійно.

Вплив геомагнітних бур на здоров’я

Ось що потрібно знати: геомагнітні бурі можуть спричиняти різноманітні зміни в нашому самопочутті. Підсвідомо ми відчуваємо зміни в магнітному полі, що може негативно впливати на серцево-судинну та нервову системи. Типові симптоми включають:

• Головні болі та мігрені;
• Підвищення або коливання артеріального тиску;
• Проблеми зі сном — безсоння або надмірна сонливість;
• Погана концентрація та дратівливість;
• Перепади настрою.

Особливо обережними потрібно бути людям із хронічними захворюваннями серця та судин. Найкращим рішенням буде слідкувати за своїм здоров’ям і не перевантажувати організм.

Як підготуватися до геомагнітних бур

Геомагнітні бурі неможливо запобігти, але їхній вплив можна зменшити. Ось кілька порад, які допоможуть вам почуватися краще в ці дні:

• Пийте багато води. Це допоможе уникнути зневоднення, яке посилює головний біль.
• Зверніть увагу на харчування. Вживайте легкі страви: овочі, фрукти, рибу. Слідкуйте за тим, щоб уникнути важкої їжі.
• Відпочивайте. Намагайтеся спати не менше 7-8 годин на добу і дозволяйте собі короткі перепочинки, якщо відчуваєте втому.
• Зменште стрес. Практикуйте медитацію та дихальні вправи, гуляйте на свіжому повітрі.
• Контролюйте фізичну активність. Уникайте інтенсивних тренувань; віддайте перевагу легким прогулянкам або йозі.
• Слідкуйте за артеріальним тиском. Якщо маєте проблеми з тиском, регулярно його контролюйте та при необхідності приймайте призначені ліки.
• Обмежте використання гаджетів. Тривале сидіння за комп’ютером може посилити головний біль, тому робіть часті перерви.

Це цікаво: На Новий рік Землю накриє потужна магнітна буря: що важливо знати перед святом

Підготовка до геомагнітних бур може допомогти вам активно насолоджуватися святами і уникати негативних ефектів на здоров’я. Слідкуйте за новинами і будьте готові до змін!