Магнітні бурі на 23-24 січня: що очікувати від сонячної активності

Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, внаслідок чого деякі люди відчувають головний біль, втому та стрес. «Главком» підготував для вас прогноз магнітних бур на найближчі дні, оснований на даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9, де планетарний К-індекс 5 і вище вказує на сильну магнітну бурю.

Очікування на 23 січня

У четвер, 23 січня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що свідчить про слабкі магнітні бурі.

Очікування на 24 січня

У п’ятницю, 24 січня, сонячна активність зросте до К-індексу 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.

Слід зауважити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватись. Дослідники сонячної активності оновлюють дані кожні три години. Тому рекомендуємо слідкувати за змінами.

Що таке магнітна буря?

Магнітна буря — це явище, яке викликане регулярними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок яких виділяється велика кількість сонячної енергії. Буря складається із заряджених частинок (протонів і електронів), що рухаються в різних напрямках, включаючи Землю. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, яку науковці називають магнітними бурями.

Для класифікації магнітних бур використовують індекс рівня потужності – К-індекси. Коливання від К-індексу 1 до 4 вважаються незначними і зазвичай не помічаються жителями Землі. Всі магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які можуть серйозно впливати на життя людей та знижувати загальне самопочуття. Відзначимо, що під час магнітних бур високого рівня можуть відбуватися збої в роботі таких джерел зв’язку, як стільникові вежі, супутники, радіо та GPRS. Під час магнітних бур, що досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати полярні сяйва.

Як магнітні бурі впливають на людей?

Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, тому деякі люди можуть відчувати головний біль, втому і стрес. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але звичайні засоби можуть допомогти полегшити симптоми.

Як допомогти організму під час магнітних бур?

• Дотримуватись режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, вживати здорову їжу.
• Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, зменшити споживання кави.
• Пити трав’яні чаї й багато води.
• Займатися прогулянками на свіжому повітрі, по можливості вибратися за місто. Але уникайте прямого попадання сонячних променів.
• Невеликі фізичні навантаження поліпшать загальний стан і настрій.
• Уникати конфліктів та стресових ситуацій.
• Людям з хронічними захворюваннями важливо більше відпочивати та мати під рукою необхідні ліки.
• Підбадьорити себе вранці допоможе контрастний душ, а ввечері – розслаблююча ванна.