Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через що деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. «Главком» підготував для вас прогноз магнітних бур на наступні два дні на основі даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9 з використанням планетарного К-індексу. Якщо показник становить 5 і вище, це означає сильну магнітну бурю.
26 січня
У неділю, 26 січня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям. Це може вплинути на самопочуття деяких людей, особливо тих, хто чутливий до змін в атмосфері.
27 січня
У понеділок, 27 січня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 2 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям. У цей день можливі поліпшення в самопочутті.
Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – явище, викликане спалахами та вибухами на Сонці, під час яких вивільняється велика кількість сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), які швидко рухаються у різних напрямках, у тому числі до Землі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку науковці називають магнітними бурями.
Для класифікації магнітних бурів використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання К-індексу від 1 до 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими для жителів Землі. Бурі з К-індексом вище 5 класифікуються як червоні, і можуть мати суттєвий вплив на життя людей, знижуючи загальний рівень самопочуття. Під час потужних магнітних бур можуть спостерігатися збої в роботі стільникових веж, супутників та радіозв’язку. А якщо К-індекс досягає 7 або 8, можна спостерігати полярні сяйва.
Як магнітні бурі впливають на людей?
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск. Через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Спеціальних ліків від магнітних бур не існує, але використовуючи звичайні медикаменти, можна полегшити свій стан.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня і харчування – повноцінно висипайтеся та вживайте здорову їжу.
- Виключайте гостре, солоне, жирне, алкоголь, знижуйте кількість кави.
- Пийте трав’яні чаї та багато води.
- Займайтесь прогулянками на свіжому повітрі, за можливості виїжджайте за місто, але уникайте прямого сонячного проміння.
- Невеликі фізичні навантаження покращують стан і додають бадьорості.
- Уникайте конфліктів і стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати при собі необхідні ліки.
- Контрастний душ вранці допоможе підбадьоритися, а ванна ввечері – розслабитися.
Слідкуйте за нашим сайтом, щоб бути в курсі всіх актуальних новин та прогнозів!