Сьогодні, 5 лютого, рівень сонячної активності в Україні знизився. За інформацією meteoagent, К-індекс становить 3, що відповідає зеленому рівню. Це значно покращило ситуацію в порівнянні з попередніми днями, коли геомагнітна активність сягала високих показників.
Порівняння з попередніми днями
Нагадаємо, що 1 та 2 лютого К-індекс досягав 6 і 5 відповідно, що свідчить про сильні магнітні бурі. Далі, 3 і 4 лютого індекси знизилися до жовтої зони, опинившись на рівні 4.
Прогнози змінюються
Важливо! Усі прогнози вчених є попередніми, оскільки сонячна активність може змінюватися в будь-який момент. Тож не варто розслаблятися, адже ситуація може змінитися.
Як зменшити вплив магнітних бур?
Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм, корисно дотримуватися кількох простих рекомендацій. По-перше, нормалізуйте свій сон. Якісний відпочинок допоможе легше переносити зовнішні стреси. По-друге, зверніть увагу на свій водний баланс – пийте достатню кількість води, аби підтримувати гідратацію.
Також, спробуйте обирати легкі страви, які не навантажують організм. І, звичайно, відмовтесь від алкоголю – це допоможе зберегти енергію та справитися зі стресом, викликаним магнітною активністю.