Categories: Новини

Магнітна буря 11 червня: чого чекати від сонячної активності

Сонце заспокоїлось: чи очікувати магнітну бурю 11 червня?

У середу, 11 червня, ситуація з геомагнітною активністю буде сприятливою. За даними ресурсу meteoagent, ранок розпочнеться з K-індексом 3 — це так званий «зелений» рівень. Він означає мінімальні коливання магнітного поля, які не впливають на стан здоров’я більшості людей. Прогнози на наступну добу також позитивні: очікується збереження стабільності без магнітних штормів.

Фото: meteoagent.com

 

Що відбувається на Сонці?

Хоча минулого тижня Земля відчула посилення сонячної активності (6 червня індекс піднімався до 3,7), останні дні демонструють спад напруги. Водночас експерти попереджають: Сонце залишається активним, і ризик раптових спалахів зберігається.

Хто найбільше реагує на магнітні бурі?

  • Люди з гіпертонією, аритмією та іншими серцево-судинними порушеннями;
  • Метеочутливі особи, які страждають від головного болю або змін настрою;
  • Ті, хто має проблеми зі сном чи схильність до тривожності.

Поради для підтримки самопочуття під час сонячних коливань:

  • Сон: Лягайте до 23:00 і спіть не менше 7–9 годин.
  • Спокій: Обмежте перегляд новин, практикуйте дихальні вправи або коротку медитацію.
  • Фізична активність: Віддайте перевагу прогулянкам, легкій розтяжці чи йозі.
  • Харчування: Їжте більше овочів, фруктів, пийте воду. Уникайте кави, алкоголю й жирної їжі.
  • Свіже повітря: Регулярно провітрюйте приміщення.
  • Тиск: Якщо маєте проблеми з артеріальним тиском — вимірюйте його вранці й увечері.
  • Менше гаджетів: За 1–2 години до сну краще відкласти телефон і обрати спокійну музику або читання.
  • Позитивні емоції: Спілкуйтеся з близькими, ведіть щоденник або просто відпочиньте від інформаційного шуму.

Що таке K-індекс?

  • 0–3: Спокійна геомагнітна ситуація;
  • 4: Помірне збурення;
  • 5 і більше: Потужна магнітна буря.

Магнітні бурі — не причина для паніки, але привід бути уважнішими до свого організму. Своєчасний відпочинок, здоровий режим дня та прості профілактичні дії допоможуть зберегти стабільне самопочуття навіть за неспокійного Сонця.

Aleksandr V.

Recent Posts

Топ-5 найвигідніших тарифів від Київстар, Vodafone та lifecell для українців

Досліджено найвигідніші тарифні плани від “Київстар”, “Vodafone” та “lifecell”. Читайте, який варіант підійде саме вам!

11 години ago

iPhone 17 Pro та Air показали стійкість до згинань, але не до падінь

iPhone 17 Pro та Air демонструють високу міцність при згинанні, але вразливі до падінь. Дізнайтесь…

1 день ago

Вчені знайшли справжню причину смерті філософа Вольтера через 250 років після його смерті

Вчені виявили, що Вольтер, французький філософ, помер від перфорованого раку сечового міхура, що підтверджує новітнє…

1 день ago

Чи безпечно залишати смартфон на тумбочці біля ліжка на ніч?

Залишення смартфона поруч із ліжком на ніч може негативно впливати на якість сну та психічне…

5 днів ago

Прогноз магнітних бур на 26 вересня: що очікувати метеозалежним

За даними профільного сервісу Meteoagent, у п’ятницю, 26 вересня 2025 року, геомагнітна активність залишатиметься на…

7 днів ago

iPhone 20 матиме ультратонкий і яскравий екран без поляризаційної плівки

iPhone 20 порадує користувачів тонким, яскравим екраном без поляризаційної плівки, що покращить якість зображення.

7 днів ago