Categories: Наука

Нові дослідження: скільки алкоголю на тиждень збільшує ризик раку та хвороб серця

Канадські вчені нещодавно оприлюднили оновлені рекомендації щодо вживання алкоголю після аналізу нових досліджень, які демонструють, що навіть помірна кількість спиртного — від 3 до 6 стандартних порцій на тиждень — може призвести до підвищеного ризику онкологічних захворювань.

Головні висновки останніх досліджень

  • Кожен додатковий напій на тиждень асоціюється з вищими показниками інсультів, захворювань серця та ризиком розвитку щонайменше семи видів раку — серед них колоректальний та рак молочної залози.
  • Алкоголь також вважається одним із ключових факторів, що сприяють розвитку серцево-судинних патологій і уражень печінки.

Що радить NHS Великобританії

Національна служба охорони здоров’я Великої Британії (NHS) рекомендує не перевищувати:

  • 6 унцій вина (приблизно 170 мл) або
  • 6 пінт пива з вмістом алкоголю 4%

…за тиждень, причому краще розподілити цю норму на три дні.

Що таке «стандартний напій»

За визначенням, одна стандартна порція містить:

  • 12 унцій пива або сидру (5% алкоголю)
  • 5 унцій вина (12% алкоголю)
  • 1,5 унції міцного спиртного (40% алкоголю)

Ризики залежно від обсягу споживання

  • Низький ризик онкології спостерігався у тих, хто вживав не більше 2 стандартних напоїв на тиждень.
  • Помірний — при 3–6 порціях.
  • Високий — при 7 і більше стандартних напоях за тиждень.

Численні дослідники застерігають: здоров’я не варто піддавати необґрунтованому ризику заради розваг. Дотримання фахових рекомендацій допомагає мінімізувати небезпеку та зберегти якість життя.

Зверніть увагу

Нагадаємо, що ця інформація є довідковою і не може бути заміною рекомендаціями лікаря. YSTNews не несе відповідальності за будь-які діагнози, які читач може поставити, ґрунтуючись на матеріалах сайту. Також повідомляємо, що YSTNews не відповідальна за зміст сторонніх ресурсів, посилання на які є в цій статті. Якщо у вас є питання щодо вашого здоров’я, обов’язково зверніться до лікаря.

Aleksandr V.

Recent Posts

Павло Дуров попереджає про нову шахрайську схему у Telegram

Павло Дуров попередив користувачів про нову шахрайську схему в Telegram, яка загрожує їхній безпеці. Будьте…

16 години ago

В Одесі археологи виявили залишки італійської фортеці під пам’ятником Дюку

В Одесі під пам'ятником Дюку археологи виявили залишки італійської фортеці XIV століття, підтверджуючи важливість цього…

17 години ago

Google розсекретила всю лінійку Pixel 10 перед офіційною прем’єрою

Google представила всю серію Pixel 10 до офіційної прем'єри, розкривши деталі нових моделей та їхніх…

18 години ago

В Італії виявлено рідкісну незайману запечатану гробницю стародавньої цивілізації

У Центральній Італії знайшли рідкісну запечатану гробницю етрусків, що містить останки чотирьох осіб та понад…

19 години ago

Гальмує Wi-Fi? Відкрийте для себе “правило 10 секунд” і результат вас здивує

Дізнайтеся, як правило 10 секунд може поліпшити швидкість Wi-Fi та оптимізувати ваше інтернет-з'єднання.

20 години ago

Невідомі науці ДНК виявили у залишках НЛО знайдені у Перу

Вчені виявили невідому ДНК у муміях з Перу. Конгресмен ініціює глибокий аналіз для з'ясування їх…

1 день ago