Постійне підвищення температур вдень і вночі створює новий ризик для людського здоров’я. Згідно з публікацією в Nature Communications, дані майже 116 тисяч учасників з 41 країни свідчать, що ночі з температурою вище 27 °C провокують значне зростання випадків обструктивного апное уві сні (ОАС), пише NPR.
Виявлено, що в жаркі ночі частота епізодів ОАС збільшується на 45 %, особливо у людей з індексом AHI вище 30. Це призводить до скорочення тривалості сну та численних пробуджень, що може становити серйозну загрозу для життя.
За підсумками 2023 року людство втратило понад 785 000 років здорового життя через сонні розлади, спричинені підвищеною температурою. У 29 країнах компанії зазнали економічних втрат близько 30 млрд доларів через зниження продуктивності співробітників.
Кліматолог Нік Обрадович пояснює: навіть без діагнозу ОАС спека змушує мільйони людей пізніше засинати і раніше прокидатися, що руйнує якість відновлення. Експерт зі сну Бастьєн Лешат додає, що в Європі, де кондиціонери менш поширені, ніж у США чи Австралії, ця проблема особливо гостра. Якщо середня температура підвищиться ще на 1,8 °C, до 2100 року число випадків ОАС може зрости утричі.
Навіть без доступу до кліматичної техніки варто шукати способи охолодження простору. Бережіть сон — бережіть здоров’я.
У вересні 2025 року можна спостерігати повне місячне затемнення та Кривавий Місяць. Дізнайтеся, як спостерігати…
Київстар оголосив про зміни в умовах популярного тарифного плану. Дізнайтеся, що змінилося та як це…
Прізвище — це не лише формальність у документах, а справжній слід з минулого, що може…
Vodafone забезпечив поліцію доступом до даних, що дозволить швидше знаходити людей у екстрених ситуаціях.
У неділю, 27 липня 2025 року, на Землі очікується магнітна буря високої сили. Згідно з…
На дні колишнього Каховського водосховища виявлені небезпечні забруднення, які можуть мати негативний вплив на рослини…