Постійне підвищення температур вдень і вночі створює новий ризик для людського здоров’я. Згідно з публікацією в Nature Communications, дані майже 116 тисяч учасників з 41 країни свідчать, що ночі з температурою вище 27 °C провокують значне зростання випадків обструктивного апное уві сні (ОАС), пише NPR.
Виявлено, що в жаркі ночі частота епізодів ОАС збільшується на 45 %, особливо у людей з індексом AHI вище 30. Це призводить до скорочення тривалості сну та численних пробуджень, що може становити серйозну загрозу для життя.
За підсумками 2023 року людство втратило понад 785 000 років здорового життя через сонні розлади, спричинені підвищеною температурою. У 29 країнах компанії зазнали економічних втрат близько 30 млрд доларів через зниження продуктивності співробітників.
Кліматолог Нік Обрадович пояснює: навіть без діагнозу ОАС спека змушує мільйони людей пізніше засинати і раніше прокидатися, що руйнує якість відновлення. Експерт зі сну Бастьєн Лешат додає, що в Європі, де кондиціонери менш поширені, ніж у США чи Австралії, ця проблема особливо гостра. Якщо середня температура підвищиться ще на 1,8 °C, до 2100 року число випадків ОАС може зрости утричі.
Навіть без доступу до кліматичної техніки варто шукати способи охолодження простору. Бережіть сон — бережіть здоров’я.
ЄС продовжить пільговий роумінг для українців, однак цей режим діятиме недовго. Дізнайтеся деталі та терміни!
Viber оприлюднив дані про те, як українці використовують чати та дзвінки, зокрема час, проведений у…
Фізик з Мічиганського університету висуває нову теорію вимирання неандертальців, пов'язану з радіаційними хвилями. Однак археологічні…
Дізнайтеся, як простий трюк може значно покращити швидкість вашого смартфона. Не пропустіть ефективні поради!
Вчені вважають, що восьминоги можуть стати панівним видом на Землі після зникнення людства. Їхня кмітливість…
Які знижки на мобільний зв’язок пропонують оператори. Найтрендовіші тарифи та вигідні пропозиції для економії!