Categories: Новини

Магнітна буря знову накриє Землю з новою силою після короткої “передишки”: чого очікувати в п’ятницю13-те

У п’ятницю, 13 червня, геомагнітна обстановка на Землі помітно загострилася. Зранку фіксується К-індекс на рівні 4,7, що вже переходить у так звану “червону зону”. Це свідчить про початок серйозної магнітної бурі, яка може вплинути на стан здоров’я людей із підвищеною метеочутливістю. За активнісю сонця можна спостерігати на сайті meteoagent.com.

Фото: meteoagent.com

Що відбувається на Сонці?

Вже понад десять днів Сонце демонструє високий рівень активності. Хоча на короткий час бурі стихли, тепер ми знову спостерігаємо наростання сонячного вітру, що може призвести до нових магнітних сплесків у найближчі дні.

Хто найбільше під загрозою?

Підвищена сонячна активність найчастіше відображається на самопочутті таких людей:

  • тих, хто має гіпертонію, порушення серцевого ритму, хвороби судин;
  • осіб, схильних до головного болю, мігрені чи перепадів настрою;
  • людей, які страждають від порушень сну, тривожності або хронічного стресу.

Як захистити організм під час магнітної бурі:

  • Сон: 7–9 годин на добу, бажано лягати до 23:00.
  • Менше інформаційного шуму: уникайте перенавантаження новинами, практикуйте медитацію чи глибоке дихання.
  • Легка активність: оберіть спокійні прогулянки, йогу або розтяжку.
  • Здорове харчування: більше клітковини, овочів і води. Менше кави, алкоголю та жирного.
  • Провітрювання і свіже повітря: навіть 5 хвилин на балконі — вже плюс.
  • Контроль тиску: особливо для тих, хто має гіпертонію — міряйте тиск вранці й увечері.
  • Обмеження гаджетів увечері: краще книга, музика або просто тиша.
  • Емоційна стабільність: розмовляйте з близькими, діліться думками або записуйте їх у щоденник.

Що таке К-індекс?

0–3 — спокійна ситуація

4 — помірне збурення

5 і вище — справжня магнітна буря, яка може негативно вплинути на самопочуття

Прогнози оновлюються кожні три години, тому радимо слідкувати за змінами протягом дня.

Пам’ятайте: магнітна буря — це не катастрофа, але хороший привід потурбуватися про своє здоров’я. Навіть Сонце має “нервові дні”, тож залишайтеся в гармонії з собою — і жодна буря вам не зашкодить.

Вам також може бути цікаво:

Aleksandr V.

Recent Posts

Науковці назвали основний фактор, що призведе до шостого масового вимирання на Землі

Вчені стверджують, що людська діяльність може призвести до шостого масового вимирання на Землі. Святе збереження…

48 хвилин ago

Бог існує, і це доведено наукою: французькі математики знайшли докази

Французькі математики стверджують, що наука доводить існування Бога. Їхня книга базується на думках 62 Нобелівських…

2 години ago

Науковці з Японії довели, що вода на Землю потрапила із космосу

Японські астрономи виявили, що вода на Землю потрапила з космосу через астероїд Рюгу, спростовуючи попередні…

12 години ago

Археологи виявили унікальне підводне поселення мая, що пролежало під водою тисячу років

Археологи в Белізі виявили підводне поселення мая, що тисячу років пролежало під водою, відкриваючи нові…

14 години ago

12 найдратівливіших функцій iPhone: як їх вимкнути

Дізнайтеся про 12 найгірших функцій iPhone, які дратують користувачів, і як їх вимкнути. Поради та…

16 години ago

Науковці створили революційний очний імплант, що відновлює зір

Американські науковці розробили імплант для часткового відновлення зору у пацієнтів з макулодистрофією. Технологія показала високу…

18 години ago