Вчені з Університету Хуажонг провели дослідження, яке показало, що здорове довголіття залежить від кількох ключових факторів, зокрема від продуктів харчування. За словами дослідників, зайва вага створює значне навантаження на організм, що в свою чергу підвищує ризик розвитку небезпечних захворювань, включаючи хронічні, які можуть призвести до передчасної смерті.
У результаті тривалого спостереження за 36 тисячами громадян США, вчені виявили вражаючі факти. Наприклад, у пацієнтів із хворим серцем та судинами ризик летального випадку подвоюється, якщо вони не стежать за своєю вагою.
Цікаво, що якщо огрядність людини збільшується з 25 років до середнього віку, ймовірність передчасної смерті через захворювання зростає на 22%. Це вражає, особливо в порівнянні з людьми, які підтримують свою вагу у нормі до самої старості.
Дослідники підкреслюють важливість дотримання рекомендацій дієтологів та активного способу життя з молодих років. Вони радять виключити шкідливі звички та займатися фізичними вправами.
Важливо пам’ятати, що зміна ставлення до власного здоров’я може суттєво вплинути на тривалість життя. Здорове харчування, регулярні фізичні навантаження та дотримання нормальної ваги – це те, що може допомогти вам прожити довше і щасливіше.
У вересні 2025 року можна спостерігати повне місячне затемнення та Кривавий Місяць. Дізнайтеся, як спостерігати…
Київстар оголосив про зміни в умовах популярного тарифного плану. Дізнайтеся, що змінилося та як це…
Прізвище — це не лише формальність у документах, а справжній слід з минулого, що може…
Vodafone забезпечив поліцію доступом до даних, що дозволить швидше знаходити людей у екстрених ситуаціях.
У неділю, 27 липня 2025 року, на Землі очікується магнітна буря високої сили. Згідно з…
На дні колишнього Каховського водосховища виявлені небезпечні забруднення, які можуть мати негативний вплив на рослини…