Вчені з Університету Хуажонг провели дослідження, яке показало, що здорове довголіття залежить від кількох ключових факторів, зокрема від продуктів харчування. За словами дослідників, зайва вага створює значне навантаження на організм, що в свою чергу підвищує ризик розвитку небезпечних захворювань, включаючи хронічні, які можуть призвести до передчасної смерті.
У результаті тривалого спостереження за 36 тисячами громадян США, вчені виявили вражаючі факти. Наприклад, у пацієнтів із хворим серцем та судинами ризик летального випадку подвоюється, якщо вони не стежать за своєю вагою.
Цікаво, що якщо огрядність людини збільшується з 25 років до середнього віку, ймовірність передчасної смерті через захворювання зростає на 22%. Це вражає, особливо в порівнянні з людьми, які підтримують свою вагу у нормі до самої старості.
Дослідники підкреслюють важливість дотримання рекомендацій дієтологів та активного способу життя з молодих років. Вони радять виключити шкідливі звички та займатися фізичними вправами.
Важливо пам’ятати, що зміна ставлення до власного здоров’я може суттєво вплинути на тривалість життя. Здорове харчування, регулярні фізичні навантаження та дотримання нормальної ваги – це те, що може допомогти вам прожити довше і щасливіше.
Київстар знизив тарифи для своїх абонентів. Дізнайтесь, які зміни відбулись та що це означає для…
На Сонці відбулося потужне виверження, яке спричинило утворення "вогняного каньйону" в 400 тис. км. Вчені…
У Хорватії знайдено 2400-річний затонулий торговий корабель з антикварними артефактами. Знахідка містить амфори, кераміку та…
Galaxy S26 Ultra матиме тонший і яскравіший дисплей завдяки новітній CoE-технології, що покращить візуальні враження…
Собаки володіють феноменальними здібностями, здатні передбачати хвороби, вагітність та навіть стихійні лиха. Дослідження підтверджують їх…
Дізнайтеся, чому робота з ноутбуком на колінах може бути шкідливою для здоров'я та продуктивності.