Після проведених численних досліджень, науковці звертають увагу на те, що жінкам не варто піднімати тяжкості. За їхніми рекомендаціями, представниці прекрасної половини людства не повинні піднімати вагу більше 15 кілограмів за один раз, пише medicalanswers.
Однією з головних причин, чому носити тяжкості небезпечно, є ризик зміщення органів малого таза, зокрема, прямої кишки, матки, сечового міхура та яєчників. Під час підйому ваги жінка зазвичай виставляє живіт, що, в свою чергу, веде до підвищеного тиску в черевній порожнині.
З часом це може викликати так званий пролапс – зміщення органів малого таза. Вчені помітили, що з цією недугою тісно пов’язана фізична активність. Не менш важливими факторами є надмірна вага та пологи.
Читайте також: Науковці знайшли дивний зв’язок між довжиною пальців і алкогольною залежністю
Якщо жінка неправильно підходить до питання піднімання важких предметів, це може призвести до травми спини. Значне навантаження в даному випадку відчувають міжхребцеві диски, тому дотримання правил безпеки є вкрай важливим.
Здоров’я – це цінність, яку потрібно бережно охороняти. Тож, перш ніж піднімати тяжкості, краще задуматися про можливі наслідки.
Дослідження показало, що жирові складки на руках можуть вказувати на ризик остеопорозу у людей старше…
Земля потерпає від магнітної бурі, яка завершиться 22 грудня. Однак у січні очікується новий "удар".…
Великі вуха слонів стали еволюційним механізмом для виживання у спекотному кліматі, виступаючи в ролі природного…
У Чехії виявили стародавнє поселення, що розкриває таємниці неоліту та Середніх віків, з численними археологічними…
Дослідження показало, що генетика важливіша за зріст батьків у прогнозуванні зросту дитини. Вчені виявили 12…
Судан має найбільше пірамід у світі, перевершуючи Єгипет. Досліджуйте невідому історію і велич стародавнього царства…