Після проведених численних досліджень, науковці звертають увагу на те, що жінкам не варто піднімати тяжкості. За їхніми рекомендаціями, представниці прекрасної половини людства не повинні піднімати вагу більше 15 кілограмів за один раз, пише medicalanswers.
Однією з головних причин, чому носити тяжкості небезпечно, є ризик зміщення органів малого таза, зокрема, прямої кишки, матки, сечового міхура та яєчників. Під час підйому ваги жінка зазвичай виставляє живіт, що, в свою чергу, веде до підвищеного тиску в черевній порожнині.
З часом це може викликати так званий пролапс – зміщення органів малого таза. Вчені помітили, що з цією недугою тісно пов’язана фізична активність. Не менш важливими факторами є надмірна вага та пологи.
Читайте також: Науковці знайшли дивний зв’язок між довжиною пальців і алкогольною залежністю
Якщо жінка неправильно підходить до питання піднімання важких предметів, це може призвести до травми спини. Значне навантаження в даному випадку відчувають міжхребцеві диски, тому дотримання правил безпеки є вкрай важливим.
Здоров’я – це цінність, яку потрібно бережно охороняти. Тож, перш ніж піднімати тяжкості, краще задуматися про можливі наслідки.
У iOS 26 з'явилась функція перенесення eSIM на Android, що спрощує переміщення номерів між платформами…
Досліджуйте скіфське походження назви річки Дніпро, що означає "велика глибока вода", з коментарями історика Олександра…
Київстар знизив ціни на 4 популярні IoT-тарифи для бізнесу. Знижка 50% на перший рік для…
Досліджуйте походження популярних українських прізвищ, що пов'язані з професією, іменами та зовнішністю. Знайдіть своє прізвище…
У неділю, 15 червня, магнітне поле Землі нарешті стабілізувалося після кількох днів підвищеної активності. За…
Дізнайтеся, що робити, якщо ваш смартфон перестав заряджатися. Вірні поради по перевірці розетки, зарядного пристрою…