Після проведених численних досліджень, науковці звертають увагу на те, що жінкам не варто піднімати тяжкості. За їхніми рекомендаціями, представниці прекрасної половини людства не повинні піднімати вагу більше 15 кілограмів за один раз, пише medicalanswers.
Однією з головних причин, чому носити тяжкості небезпечно, є ризик зміщення органів малого таза, зокрема, прямої кишки, матки, сечового міхура та яєчників. Під час підйому ваги жінка зазвичай виставляє живіт, що, в свою чергу, веде до підвищеного тиску в черевній порожнині.
З часом це може викликати так званий пролапс – зміщення органів малого таза. Вчені помітили, що з цією недугою тісно пов’язана фізична активність. Не менш важливими факторами є надмірна вага та пологи.
Читайте також: Науковці знайшли дивний зв’язок між довжиною пальців і алкогольною залежністю
Якщо жінка неправильно підходить до питання піднімання важких предметів, це може призвести до травми спини. Значне навантаження в даному випадку відчувають міжхребцеві диски, тому дотримання правил безпеки є вкрай важливим.
Здоров’я – це цінність, яку потрібно бережно охороняти. Тож, перш ніж піднімати тяжкості, краще задуматися про можливі наслідки.
TP-Link презентувала доступний роутер Archer GE400 з Wi-Fi 7 для геймерів. Потужний, швидкий та стильний,…
Вчені виявили нову екзопланету GJ 251 c, яка може мати умови для життя, розташовану менш…
Туреччина успішно випробувала балістичну ракету "Тайфун" з дальністю до 300 км. Це новий крок у…
Китайські вчені виявили на Місяці уламки давніх астероїдів, що можуть пояснити виникнення життя на Землі.
Дізнайтеся, скільки циклів зарядки має смартфон і як правильно доглядати за акумулятором для продовження його…
Вчені попереджають про можливу магнітну бурю наприкінці жовтня, яка може вплинути на супутники та самопочуття…